Ako vidite dio tjemena koji se prije nije vidio dr Friese preporučuje da ga povremeno snimite i s vremena na vrijeme te snimke usporedite...
Gubitak kose kod žena je prilično česta pojava –
koja u nekom trenutku života pogađa čak 40 do 50
posto ženske populacije – a razlozi su brojni:
hormonalne promjene, neadekvatna prehrana, lijekovi, razne
bolesti i stanja, stres, genetika i drugi, objasnila
je trihologinja dr. Gretchen Friese.
Za žene je normalno, dodaje, da dnevno izgube stotinjak
vlasi kose, no od početka pandemije naglo je porastao broj
žena kojima kosa opada više nego prije, i to zbog stresa.
– Nagli porast hormona koje potiče stres zaustavlja fazu rasta
(anagenu fazu) kose, što rezultira njenim većim gubitkom – kaže
dr. Friese i dodaje da se to događa i trudnicama, no
takav je gubitak srećom privremen i kosa se obično brzo
oporavi.
Gubite li previše kose?
U prosjeku ljudi izgube otprilike 20 posto kose – nekad i više –
prije nego uopće primijete da im se kosa prorijedila: za što
nekad postoje naoko vidljivi pokazatelji, a nekad ih ne možemo
lako uočiti. Najčešći pokazatelji da gubite previše kose su:
1. Stanjio vam se rep
Ako gumicu za kosu možete oko repa omotati više puta
nego prije, kosa se prorijedila, kaže dr. Friese, što će
neki osjetiti i po ‘težini’ kad rep prime u ruku.
2. Vidi se dio tjemena
Ako vidite dio tjemena koji se prije nije vidio, to je očiti znak
gubitka kose, pa dr Friese preporučuje da si tjeme povremeno
snimate i s vremena na vrijeme usporedite snimke da vidite
povećava li se dio koji nije prekriven kosom.
3. Povlačenje ruba kose
Ženama se ovo događa puno rjeđe nego muškarcima i one su
sklonije stanjivanju cijele kose, no ponekad se i
njima povuče linija gdje kosa počinje, kaže dr. Friese, a
tada je obično riječ o gubitku kose zbog jako
stegnutih repova, punđi, pletenica ili ekstenzija.
4. Smanjenje volumena /debljine kose
Manjak volumena kose također može biti znak pretjeranog gubitka:
a samo vi znate koliko vam je kosa inače ‘debela’ i kad joj je
samo ‘takav dan’, a kad se zaista mijenja i prorjeđuje.
5. Više dlaka u četki za kosu
Ciklus rasta kose odvija se kroz dvije faze: fazu rasta
(anagena) i fazu odmora (telogena), a većina folikula dlake je u
toj prvoj fazi rasta, kaže dr. Friese za Real
Simple, no kad u organizmu dođe do svojevrsne
neravnoteže, one mogu prijeći u fazu odmora koja zna
potrajati, pa dolazi do većeg gubitka kose…
Kada posjetiti liječnika?
Ako ste primijetili neki od ovih simptoma i imate osjećaj da vam
se kosa prorijedila i da je ima manje, najbolje je odmah
posjetiti liječnika – idealno
trihologa ili dermatologa – kaže dr. Friese i
savjetuje da liječnika posjetite prije nego odlučite
koristiti neke od proizvoda protiv ispadanja kose koji
se prodaju bez recepta.
– U slučajevima kada gubitak kose uzrokuje neka bolest ili
nedostatak vitamina, rješavanje temeljnih zdravstvenih
problema poboljšati će opće stanje organizma, pa i stanje kose –
rekla je, a liječnik po potrebi može za vas osmisliti i
individualni pristup ovom problemu.
– Osim toga, nikad ne možete sami znati čega vam u organizmu
nedostaje, pa nema smisla uzimati razne preparate protiv
ispadanja kose bogate vitaminima ili mineralima kojih vam možda
uopće ne nedostaje – zaključila je trihologinja.