Ovo su vježbe koje su nastavak The Ultimate Cardio Challenge videa. Ovim vježbama ćete aktivirati stražnjicu, noge i trbuh te dobiti na kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti.
Efikasan program koji će vam sagorjeti potkožno masno tkivo, a mi vam preporučujemo da napravite trening tri puta tjedno.
Prednosti koje vam nudi ovakav način treniranja je da daje energiju, sprječava bolesti, pomaže vam održati željenu težinu, ubrzava metabolizam itd.
Sve vas puno volimo i šaljemo pozdrave do sljedećeg puta kada ćemo snimiti nešto laganije i nešto što će vas opustiti.
