Evo nas s novim vježbama. Želite lijepe noge?! Imamo vježbe za vas.
Ovakav trening predstavlja jedan od najsigurnijih načina vježbanja, a mogu ga koristiti mladež i odrasli, oba spola i svih dobnih skupina. Sve vježbe izvode se polako uz kontrolirano disanje. Svaka vježba popraćena je usmenim objašnjavanjem i prethodnom demonstracijom. Velika pozornost
posvećena je pravilnim, ritmičnim disanjem i pravilnim izvođenjem vježbi.
Trening kombiniramo s vježbama pilates tehnike. Vježbe su prilagođene svakom pojedincu bez obzira na dob i spol. Takvim načinom života osiguravamo sebi zdrav i sretan život, pozitivan osjećaj u vlastitom tijelu i snagu duha. Uhvatite partnera i vježbajte zajedno svake srijede s nama!
