Dragi vježbači!
Slušamo vaše želje, pa jer ste vi tako tražili snimili smo vježbe kojima ćete aktivirati stražnjicu i noge te tako ukloniti celulit.
Ovakvim treningom postiže se pojačano trošenje kalorijskih rezervi, redukcija masnog tkiva, učvršćivanje mišića, opća kondicija, razvoj kardio vaskularnog sustava te smanjenje svakodnevnog stresa. Trening koji se izvodi na strunjači/matt-u i koji sadržava mnoštvo trbušnjaka i ostalih
kritičnih zona.
Slušajte informacije na videu i napravite ove vježbe u 3 serije:
