Briga o ženi, ljubav prema sebi i vrijeme za sebe koje žena uzima za sebe su povezani i s roditeljstvom i odgojem.
Koliko god žena brinula o sebi i držala do izgleda i sebe, kada
jednom postane majka sve manje vremena ima za sebe i najčešće će
riskirati svoj izgled i brigu o sebi na uštrb djeteta. Na
Programu za žene podučavam žene o ciklusima kroz
koje prolazi žena.
Jedan od ciklusa je i faza majke i majčinstvo. Nije nužno da to
bude samo kod žena koje postanu majke, već postoji dio život au
kojem dominira pojačano davanje i briga o nečemu ili nekome. U
toj fazi se žena posveti poslu, domu, kućnim ljubimcima, hobbyu,
stvaranju firme ili pak djetetu. Ima potrebu čitavim bićem
posvećivati se nekome ili nečemu. To ide u krajnost da većina
žena u to doba zaboravlja na sebe i brigu o sebi.
Tu se dogodi to da se kroz pretjerano davanje izgubi primanje.
Balans žene je u primanju i davanju. Primanje je dio ženskog
principa a davanje dio muškog principa. Idealno je držati ih u
balansu ali kako to najčešće bude, ono što trebamo naučiti od
toga nesvjesno bježimo u drugu krajnost. Zato su važni edukacija
i rad na sebi da naučimo što je najbolje za nas i to vježbamo
kroz život.
Mnoge žene su naučene biti sretne jedino kada (se) daju – u
održavanje doma i kućanstva, brigu o partneru, djeci i ostalim
članovima domaćinstva, kao i kućnim ljubimcima, zatim je tu
i posao i obaveze oko tog segmenta života žene. Sve su to obaveze
koje svakodnevno iziskuju vrijeme te tako ženi ostaje najmanje
vremena za sebe.
To znači da neće voditi brigu o tome da u danu ima vrijeme za
sebe koje je ženi neophodno za pravilno funkcioniranje i balans.
To su one važne ‘pauze’ koje ja često spominjem na svojim
predavanjima ili live uključenjima. Kada žena u danu uzme
nekoliko minuta vremena za sebe, za odmak od obaveza i obitelji,
da ima barem malkice mira, njoj to puno znači da u nastavku
obaveza bude mirnija.
Ako iz dana u dan ima turbo tempo bez da ima imalo vremena za
aktivnosti koje su njoj za dušu, ona polako puca po šavovima.
Zato imamo sve više majki koje viču na djecu, koje su nervozne
ili depresivne.
Muškarci imaju drugačiji obrazac ponašanja. Barem većina. Oni kad
im je dosta svega, legnu pred TV i ‘isključe’ se od buke i svega
u obitelji. Tu su ali nisu. Ili pak odu negdje da se ispušu.
Ženino emocionalno tijelo i emocije koje se uznemire ne daju taj
isti obrazac ženi. Ona se ne može isključiti. Ne dozvoljava sebi
jer se boji za djecu. Tijelo žene uglavnom preplave različite
emocije, strah, briga, očekivanja…
Uz sve to, žena ima sklonost multitaskingu te se i zbog toga ne
može isključiti iz cijele priče ili otići tek tako. Njene misli
će neprestano biti uz djecu. Njene emocije će divljati čak i ako
se udalji. Zato je jedini spas ženi da tijekom dana radi pauze od
5 do 10 minut au kojima uzima vrijeme za sebe.
Toliko vremena svaka žena može naći za sebe. Ako navikne dijete
na to da je sada to njeno vrijeme i dijete će to poštovati. Tako
žena neće imati grižnju savjesti a opet će moći prodisati. Ako
uzme tako 10-ak minuta nekoliko puta u danu, do kraja dana će
doći do svojih sat vremena te će lakše disati. Samim time će
stvarati naviku da neće svijet propasti bez nje i da sebi
slobodno daje dozvolu da bude sama sa sobom ili da čini nešto za
sebe.
I tu dolazimo do problema da je ženi teško primati u smislu da
uzme vrijeme za sebe, da ode iz kuće bez grižnje savjesti, da ode
na kozmetički tretman bez krivnje da je sada potrošila na sebe i
vrijeme i novac. Dakle, velik problem su emocije i način kako se
nositi s njima. To je dio koji podučavam žene kroz program za
žene te vas ovom prilikom pozivam da nam se priključite jer traju
upisi na program koji počinje 10.9. Na ovom
linku su detalji.
Život je pokazao da žena koja se daje bez da uzme imalo vremena
za sebe, uglavnom oboli jer joj to postane jedini autorizirani
način da smije uzeti vrijeme za sebe. To je nesvjesni program
žene koji ne radi u njenu korist ali ona misli da je to jedini
način da sebi dozvoli zastati. Tada ima pravo reći da treba
vrijeme za sebe jer je ipak nešto boli ili ima liječničku
dokumentaciju koja to dokazuje.
Poanta je da svako ljudsko biće ima pravo uzeti vrijeme za sebe
kada je umorno. Sve se da organizirati. Možda ne vidite kako ali
taj dio je moj zadatak kroz program za žene koji je prošlo na
stotine žena i ako su mogle one, moći ćete i vi.
Tim više što se program održava online te ne morate iz kuće već
se petkom navečer dotjerate i sredite kao za izlazak i online se
družite s drugim divnim ženama koje imaju isti ili slični
problem. Na programu nastaju divna prijateljstva a naučite
mnoštvo trikova za svoje bolje stanje.
Žena koja učini sve da se bolje osjeća, postaje bolja majka i
partnerica te time ostatak obitelji nema ništa protiv toga
da se dio programa za žene.
Još jedna briga žene je da će na sebe potrošiti novac. I to opet
ide u dio primanja. Znači, ženi nije problem dati određenu svotu
novaca za kućanstvo ili za dijete, ali kada treba uzeti za sebe,
onda doslovno ima osjećaj kao da uzima i kao da je to loše. To je
sve znak niske samosvijesti i samopoštovanja. I taj dio je
pokriven kroz program. Sve dok žena ne vrednuje dovoljno sebe,
šalje svojem djetetu pogrešnu poruku.
Kako djeca gledaju naše ponašanje, velika je vjerojatnost da će
naučiti ono što ne želite da nauči – a to je da ćete primijetiti
da vam dijete ima nisko samopouzdanje. Ako nema dobar model za
kopiranje, nema od koga to naučiti.
Briga o ženi, ljubav prema sebi i vrijeme za sebe koje žena uzima
za sebe su povezani i s roditeljstvom i odgojem. Zato je važno da
majka krene od sebe kako bi postala odličan model za kopiranje
djetetu.
Želim vam puno sreće, a ako zapne – tu sam!
Anita Vadas
tel. 098/564-290
mail: info@anitavadas.com
www.anitavadas.com
Edukacija j.d.o.o.