Nekima je, kaže Dyachenko, zbog pandemije po prvi put u cijelom odraslom životu prošlo gotovo 18 mjeseci bez seksa...
Prema novom istraživanju portala Relate.org, svaki
četvrti samac osjeća da je u proteklom razdoblju zbog socijalne
distance ‘zahrđao’ u spavaćoj sobi, a to isto istraživanje
kaže i da 13 posto njih još uvijek nije spremno
na intimnost.
– Mnogi su se tijekom lockdowna povukli u siguran i privatni
svijet internetske pornografije i uspostavljanja seksualnih
veza online: gdje možete stvoriti vlastiti avatar
i puno lakše započeti i/ili prekinuti vezu – rekao je
za Metro osnivač
portala za online terapiju The Relationship
Paradigm, Neil Wilkie.
Zato je, kaže on, nekima sada zastrašujuće misliti ‘Kakav ću
biti’, ‘Što će on/ona misliti o meni?’ ili ‘Kako
izgledam gol/gola?’: stvari s kojima se online ne
zamaramo…
Ako i sami brinete da ste malo zahrđali, stručnjaci predlažu
nekoliko načina da se ponovno osjećate dobro u spavaćoj
sobi.
– Prvo se trebate sjetiti jest da ste u istoj situaciji kao mnogo
drugih – kaže terapeutkinja za seks i veze Tatyana
Dyachenko i dodaje da se ‘tako trenutno osjećaju mnogi,
pa pokušajte ne dopustiti da nesigurnost prevlada…’
Ponovo otkrijte vlastitu intimu
Prije nego što s nekim budete intimni, usredotočite se na
sebe, savjetuje terapeutkinja za ljubav, seks i odnose iz
Zoe Clews & Associates, Andrea Balboni.
Ona dodaje i da je sada bitno i ponovno se povezati s
vlastitim tijelom, kako bi znali što zapravo trebamo ili
želimo, kao i kakve fizičke reakcije možemo sami od sebe
očekivati.
– Osim toga, tako ćete potaknuti i samopouzdanje – rekla
je Balboni, jer što bolje upoznate svoje
tijelo, sigurnije ćete se osjećati tijekom seksualnog
susreta s drugom osobom.
‘Korak u nepoznato’
Nekima je, kaže Dyachenko, zbog pandemije po prvi put u
cijelom odraslom životu prošlo gotovo 18 mjeseci bez seksa, pa je
normalno bojati se što bi se moglo dogoditi, no treba
prihvatiti i nepoznato: baš je to prostor u kojem
iščekivanje i želje nastaju… ‘
– Pokušajte da strah i briga ne prevladaju, već se
koncentrirajte na užitak – rekla je.
‘Sve u svoje vrijeme’
Ako se ipak niste još spremni vratiti na staro, i to je u
redu.
– Nemojte osjećati pritisak, ako niste spremni, nemojte se
seksati – savjetuje Balboni i naglašava kako ‘ne
postoji pravo ili pogrešno vrijeme za seks, već se treba
dogoditi kad vi mislite da je dobar trenutak’.
Ne podcjenjujte predigru
Nemojte zaboraviti odvojiti i vrijeme i ua predigru i držite se
nje dok ne budete spremni, savjetuju stručnjakinje i kažu da seks
nikad nije test koji morate proći, te da ne postoji ni loš
ili ispravan način.
– Bit i jest u istraživanju tijela drugih i upoznavanju onoga što
vas oboje uzbuđuje – poručila je Dyachenko – u putovanju, a
ne cilju.