POZITIVNO, ALI U GRANICAMA

Perfekcionizam – naizgled korisna karakteristika koja veoma negativno utječe na zdravlje

Iako u poslovnom smislu većinom nosi samo pozitivne konotacije, s vremenom uništava psihičko zdravlje...

Osobe koje krasi karakteristika ‘perfekcionista’ u poslovnom
svijetu nosi samo pozitivne konotacije. No, kada govorimo o
utjecaju koji može imati na zdravlje, rezultati nisu bajni –
istraživanja su pokazala kako neprestana težnja prema savršenom
nepogodno djeluje na psihičko zdravlje pojedinca.

Previsoka te nerealna očekivanja stvaraju osjećaj manje
vrijednosti ako rezultati nisu onakvi kakve je pojedinac
zamišljao. Psiholozi Gordon
Flett i Paul Hewitt
 iz Kanade definirali
su tri glavna stupnja perfekcionizma – onaj okrenut sebi,
onaj okrenut drugima te onaj koji je orijentiran
na cjelokupno društvo. 

Sve vrste perfekcionizma utječu na čovjeka na jednak način, a
kvare njegovo psihičko i fizičko zdravlje, iako pojedini
profesori smatraju da je onaj sociološki orijentiran (na
cjelokupno društvo) najgori. Oni koji se bore s ovom
vrstom problema, smatraju kako društvo ima visoka očekivanja koja
oni moraju ispuniti jer će ih u suprotnom osuđivati.

Anksioznost, depresija i samoubilačke
misli samo su neki od simptoma koji se s vremenom mogu
javiti, a tome svjedoče i stvarni događaji. Naime, jedno je
istraživanje pokazalo kako je 70 posto mladih ljudi,
koji su počinili samoubojstvo, imalo visoka očekivanja od samih
sebe.

Samokritičnost podiže postotak mogućnosti pojave bipolarnog
poremećaja, ali i kroničnog stresa koji može veoma
utjecati i na zdravlje srca.

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@emedjimurje.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije