Ako pokušavate zatrudnjeti, postoji nekoliko načina koji vam mogu pomoći da brže dođe do željene trudnoće.
Poze u seksu:
Seksualni položaji igraju ključnu ulogu kada par pokušava zatrudnjeti. Ovo su neki savjeti koji vam mogu pomoći: pokušajte s misionarskim položajem, doogy stil dovodi do više ‘taloženja’ sperme u blizini cerviksa, žena može podići stražnjicu, uz pomoć jastuka, za vrijeme seksa, poza u kojoj muškarac leži ravno na krevetu, a žena leži na vrhu, mogla bi ‘ubrzati’ proces, ležanje na leđima povećava šanse za začeće.
Nakon seksualnog odnosa, žena bi trebala ležati na leđima neko vrijeme, jer će to pomoći u ‘guranju’ sperme u cerviks i povećati šanse za trudnoću.
Orgazmi pomažu
Studije su otkrile da žene mogu zatrudnjeti brže, ako dožive orgazam za vrijeme seksa. Probajte se riješiti stresa uz meditaciju, vježbe joge i disanja, i uživati u seksu kako biste brže zatrudnjeli.
Velika stavka jest i zdrav način života
Zdrav stil života je jedna od najvažnijih stvari koje trebate učiniti, ako želite zatrudnjeti. Oba partnera trebaju se zdravo hraniti i ne puušiti, izbaciti u što većoj mjeri alkohol i kave, jer nepovoljno utječu na plodnost.
