Kada vam idući put kažu kako je nepristojno žvakati žvaku, vi im odgovorite da je zdravo. Naime, istraživanja u pokazala da žvake pozitivno djeluje na zdravlje i to na nekoliko područja.
Primjerice, žvakanje žvake pomaže nam da se koncentriramo. Dok žvačemo žvaku brže i bolje rješavamo matematičke zadatke i sve one druge kod kojih je potrebno upregnuti sive stanice. Žvakanje žvake u pogon stavlja neuronske mreže.
Žvaka je naravno od koristi ako niste u mogućnosti oprati zube jer potiče lučenje pljuvačke koja neutralizira kiselinu u ustima nakon obroka. Naravno, tako djeluju žvake bez šećera.
Žvakanje žvake pola sata nakon obroka ublažava žgaravicu, a ukoliko je žvačete 45 minuta nakon obroka, tijekom dana ćete pojesti manje nezdravih grickalice. Naime, žvaka suzbija osjećaj gladi.
Još jedna, možda neočekivana blagodat žvakanja je vezana uz mlade mame koje su rodile carskim rezom. Naime, žene koje rode carskim rezom često nakon poroda pate od zatvora. No, ukoliko tri puta dnevno žvaču žvaku brže će potaknuti crijeva na rad.
Znanstvenici smatraju da žvakanje žvake šalje signale probavnom sustavu da je vrijeme za akciju. Ne morate roditi carskim rezom kako bi iskušali djelovanje žvake ukoliko patite od zatvora. U svakom slučaju, dobro je nositi sa sobom paketić žvaka.