Odabir odgovarajućeg madraca za krevet ne biste trebali shvaćati olako, baš kao ni odabir odgovarajuće posteljine. Ako se svako jutro i dalje budite mrzovoljni, možda je za to "kriva" upravo vaša posteljina.
Iako na prvu može zvučati gotovo nevjerojatno, prava je istina da
neadekvatna posteljina može uzrokovati nesanicu, stalno okretanje
u krevetu i često buđenje. Ako ste stalno propitkujete zašto
nemate dobar i kvalitetan san te zašto kad se probudite budete
umorniji nego kad ste legli, možda je vrijeme da se odlučite za
novu posteljinu, onu koja vam potpuno odgovara.
Materijal posteljine igra važnu ulogu
Prilikom odabira odgovarajuće posteljine prvo na što trebate
obratiti pažnju je materijal. Naime, prirodni materijali poput
pamuka i lana trebali bi postati vaša svakodnevica. Izbjegavajte
materijale od sintetičkih materijala koji uzrokuju znojenje i
kožne iritacije, a samim time remete vaš san. Pamučna i
lanena posteljina djeluju
vrlo nježno na kožu, a ujedno su prikladne za sva godišnja doba,
iako neki za zimske dane biraju posteljinu od flanela, što
također nije loš odabir.
Kvalitetna posteljina smanjuje rizik od alergijskih reakcija
Ako ste alergični, prvo krenite od vašeg kreveta, odnosno madraca
i posteljine, a zatim i jastuka. Posteljina od prirodnih
materijala sadrži jako malo tvari koje mogu uzrokovati bilo kakvu
alergiju. Razmislite o tome koji materijal odgovara vašoj koži, a
onda sukladno tome odaberite posteljinu za bračni ili za jedan
krevet. Imajte na umu da dobra posteljina mora moći apsorbirati
vlagu, ali ujedno osigurati svu potrebnu cirkulaciju zraka kako
ne bi došlo do znojenja i lijepljenja plahte za kožu. A svi znamo
koliko to može bti frustrirajuće.
Ne zaboravite da dotrajalu posteljinu trebate redovno zamijeniti
novom i to svakih 18-24 mjeseca. Česta pranja i svakodnevno
korištenje uzrokuje trošenje materijala odnosno “napetost”među
vlaknima tkanine zbog čega posteljna postaje nekvalitetna. Što
još čekate? Poboljšajte kvalitetu sna već danas i potražite novu,
mekanu i udobnu posteljinu za vaš krevet. Pretvorite vašu spavaću
sobu u opuštajuću oazu, a za stvaranje posebnog ugođaja pobrinut
ćete se stojeće lampe;
metalne ili drvene, u skandinavskom ili retro stilu, na vama je
da odaberete onu koja u poptunosti odgovara vašem ukusu.