Vrijeme je gripe, viroze, prehlade pa se treba zaštititi, a to se najbolje može na Čakovečkom placu uz velike doze C vitamina , i naravno medom za podizanje imuniteta u organizmu.
Tako smo i mi posjetili Čakovečki plac okupan u suncu ali uz niske temperature. Izdvojili smo nekoliko namirnica koje vam preporučamo za ovaj hladni zimski tjedan.
Med – je izvor energije. Poznato je da med pomaže kod ublažavanja simptoma gripe i prehlade, čisti organizam od štetnih tvari.
Kiselo zelje i repa – izvor je C vitamina, i vrlo važna hrana u ove hladne dane.
Agrumi (limun, naranča, mandarina, klementina…) – Agrumi se oduvijek smatraju zdravim za kožu zbog svog sadržaja vitamina. Agrumi pomažu našem organizmu, kao i našoj koži. Agrumi sadrže velike količine vitamina C, vitamina koji ojačava imunološki sustav. Zbog ovog svojstva agrumi se preporučaju tijekom zimskih mjeseci u vrijeme gripe i prehlade jer uspješno ojačavaju imunitet.
