Naša kolumnistica Nikolina Vrbanec, primalja s dugogodišnjim iskustvom, certificirana savjetnica za dojenje i – prije svega – mama dvoje djece, u svom serijalu “Mama zna najbolje” dijelit će osobne priče i korisne savjete kako bi pomogla svakoj mami da se osjeća sigurnije i snažnije u novoj životnoj ulozi
Položaji u dojenju su temelj uspješnog dojenja. I to ne bilo koji položaji – već oni u kojima se i ti i beba osjećate dobro, udobno i povezano.
- Prvi korak? Tvoj položaj.
- Drugi korak? Položaj dojke.
- Tek treći korak? Položaj bebe.
Kad su ta tri elementa dobro postavljena, hvat će gotovo sigurno biti dobar – a to znači manje boli, više mlijeka i mirnije podoje.
<<<< Sve kolumne možete pronaći ovdje >>>>
Što je zapravo hvat?
Hvat je način na koji bebine usnice i usta obuhvaćaju tvoju dojku. Pravilan hvat znači da je beba:
- široko otvorila usta
- obuhvatila i bradavicu i dio areole
- napravila dobar vakum
- i sisa ritmično i učinkovito
A za sve to – ponovno se vraćamo na početak: pravilni položaji!
Kako postići pravilan hvat?
Jednostavno rečeno: pravilnim položajem mame, dojke i djeteta. Kada sve “sjedne na svoje mjesto”, hvat dolazi prirodno i bez napora.
Koji sve položaji za dojenje postoje?
Ima ih više nego što misliš! Evo nekoliko najčešćih:
- Biološki položaj (dojenje na leđima)
Ovo je najprirodniji i često prvi položaj odmah nakon poroda – bilo vaginalnog ili carskog.
Ti si u poluležećem položaju, a beba leži na tebi – trbuh na trbuh.
Izvrsno pomaže kod:
- uvučenih bradavica
- jakog otpuštanja mlijeka
- frenuluma (skraćenih resica)
- hipotonije
- novorođenačkih grčeva
- Bočni ležeći položaj
Koristi se u rađaoni, na babinju i kod kuće – osobito noću.
Ležiš na boku, beba također, priljubljena uz tebe cijelim tijelom. Ugodan, praktičan i omiljen mnogim mamama.
- Položaj kolijevke
Najčešći sjedeći položaj. Držiš bebu u ruci s iste strane kao dojka koju doji – ako dojiš na lijevu, držiš je lijevom rukom.
Važno: nemoj da ti beba “visi” na laktu – time je previsoko, pogne glavu naprijed i teško diše, pa često dođe do lošeg hvata.
- Unakrsni (križni) hvat
Vrlo sličan kolijevci, ali koristiš suprotnu ruku – kad dojiš lijevu dojku, držiš bebu desnom rukom.
Ovaj položaj ti omogućuje preciznije usmjeravanje bebe na dojku – odličan za početnike.
- Položaj nogometne lopte
Beba je sa strane, a ti je držiš kao loptu pod ruku. Glava je kod dojke, a tijelo ide iza tebe.
Često se koristi uz jastuk za dojenje – idealan za mame s većim grudima, kod blizanaca, carskog reza, ili ako bebi treba dodatna podrška.
- Jastuk za dojenje
Pomaže u sjedećim položajima – beba leži na jastuku u visini tvoje dojke.
Važno: jastuk treba biti dovoljno tvrd i kompaktan, s kratkim krakovima, kako bi pružao dobru potporu.
Kako se pravilno postaviti za dojenje?
- Prvo se ti udobno smjesti – nasloni se, opusti ramena.
- Zatim pozicioniraj dojku – možeš je pridržati u U-hvatu, C-hvatu ili tzv. škare-hvatu do prihvata.
- Kada beba prihvati dojku i počne sisati, pusti dojku i prepusti se.
<<<< Sve kolumne možete pronaći ovdje >>>>
A kako postaviti bebu?
Najvažnije je da je cijelim tijelom okrenuta prema tebi:
- uho, rame i kuk su u ravnini
- lice joj je okrenuto prema dojci
- prije prihvata, njen nosić treba biti u visini tvoje bradavice
Kad sve to “klikne” – sisanje ide lako, prirodno i bezbolno.
U sljedećem blogu pišem ti detaljnije o pravilnom hvatu, obrascu sisanja i kako prepoznati znakove gutanja. Ako ti je ova tema korisna, podijeli je s nekom trudnicom ili mamom – možda joj baš to sada treba.
Sve tekstove iz serijala ‘Mama zna najbolje’ možete pogledati na OVOJ poveznici: https://emedjimurje.net.hr/tag/mama-zna-najbolje/
