U studiju Hara možete vježbati DO IN vježbe koje uključuju elemente samomasaže, joge, chi gonga, thai chia, proprioceptivne vježbe, vježbe istezanja meridijana (Makko Ho), akupresuru, vježbe disanja, vizualizacije
Studio Hara je udruga za promicanje zdravog načina života
smještena na adresi Ulica bana J. Jelačića 18 u Čakovcu.U
prostoru koji odiše zen atmosferom odvijaju se programi vježbanja
na tjednoj bazi, razne radionice i predavanja, dječja igraonica s
malo drugačijim programom i pristupom, ajurvedske konzultacije,
shiatsu terapija i tretmani energetskog iscjeljivanja. Cilj im je
raditi na poboljšanju općeg psiho-fizičkog stanja svojih članova
kroz povezivanje s vlastitim tijelom, umom i emocijama.
U studiju Hara tako možete vježbati DO IN vježbe koje uključuju
elemente samomasaže, joge, chi gonga, thai chia, proprioceptivne
vježbe, vježbe istezanja meridijana (Makko Ho), akupresuru,
vježbe disanja, vizualizacije itd. Također postoji i program
Rekreacija 55+ namijenjen starijima od 55 godina koji uključuje
vježbe laganijeg intenziteta, vježbe jačanja i istezanja,
elemente joge i pilatesa.
Idući tjedan, od 27. do 31. kolovoza 2018. studio Hara
organizira Dane otvorenih vrata. Tada možete besplatno isprobati
njihove programe vježbanja: DO IN vježbe i Rekreaciju 55+.
Također se možete doći informirati o tretmanima koje nude –
shiatsu i tretmani energetskog iscjeljivanja, kao i o ostalim
aktivnostima koje će se do kraja godine odvijati u studiju
(ajurvedske konzultacije, radionice).
Sve informacije saznajte putem broja 0917547584 ili putem
Facebook stranice. Pridružite im se čineći dobro za
sebe!
