Joga predstavlja drevnu tjelesnu vještinu koju mogu prakticirati svi bez obzira na dob i spol. Zbog svojih dokazanih dobrobiti jogu primjenjuju diljem cijelog svijeta. Joga predstavlja cjeloviti sustav vježbi za opuštanje, vitalnost i uravnoteženje tijela, uma i duha.
Uz redovito vježbanje joge, rezultati dolaze postepeno i prirodno. Dobrobiti joge opće su poznate, stoga ne čudi što sve više liječnika savjetuje terapiju jogom kao dopunu suvremenoj medicini. Posebice osobama koje imaju problema sa povišenim krvnim tlakom, dijabetesom, astmom, bolovima u kralježnici, depresijom, koncentracijom te općenito stresnim načinom života. Joga podrazumijeva lagane vježbe, usmjereno disanje i opuštanje.
Upoznajte se s jogom na besplatnom oglednom satu u Smart Vision Centru u Nedelišću. Počinjemo u ponedjeljak 11. siječnja u 19 sati. Joga za početnike održava se ponedjeljkom od 19 do 20:30, a joga za napredne utorkom od 19 do 20:30 sati. Više informacija na www.smartvision.hr ili na 098 710 300.
