Nije tajna kako dovoljna količina vode pospješuje rad organizma i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije. No možda niste znali da vodu možete i malo “popraviti”. Dodajte jednu od ove tri namirnice, piše iVillage, i sagorjet ćete dodatne kalorije i dati nužnu injekciju (uspavanom) metabolizmu, savjetuju i kolege iz Večernjeg.
Citrusi
Citrusno voće ubrzat će sagorijevanje masti i dodati vašem tijelu nužnu energiju. Oboružajte se limunom i narančama koji su bogati vitaminom C koji pospješuje razgradnju masnoća. Narežite tri do četiri tanke kriške citrusa i ubacite u vodu
Krastavci
Ovaj prirodni diuretik bogat je kalijem te vitaminima A i C te će pospješiti izlučivanje toksina i pokrenuti metabolizam. 6-8 kriški krastavca u bokalu vode osvježit će vas i iznenaditi blagom aromom
Ljuta paprika
Jako začinjena voda možda na prvu ne zvuči ukusno, ali kušajte je. I napišite nam Vaša iskustva!
