7. travnja svake godine obilježava se SVJETSKI DAN ZDRAVLJA (World Health Day). Svake godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) bira ključni zdravstveni problem i na taj dan poduzima akcije s ciljem osvješćivanja ljudi o tom problemu. Ove godine tema Svjetskog dana zdravlja je visoki krvni tlak.
Visoki krvni tlak je bolest koja oštećuje cijeli organizam, uzrokujući potencijalno smrtonosne bolesti kao što su infarkt srca, moždani udar i zatajivanje bubrega. Najčešći simptomi hipertenzije su glavobolja, lako zamaranje u fizičkom naporu, poremećaji rada srca. Nastanku visokog krvnog tlaka značajno pridonose, osim genetskih faktora, i loše životne navike. Tjelesna neaktivnost, pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola, konzumiranje slane i masne hrane, stresan način života i posljedično povišene masnoće u krvi i debljina glavni su uzročnici povišenog krvnog tlaka.
Triatlon klub 042 od svog osnutka djeluje kao promotor zdravog načina života, naglašavajući sve kvalitete sportskog života i uključujući ljude u sportsko rekreativne aktivnosti. Upravo zdrav način života, koji podrazumijeva kretanje i sportsko-rekreativne aktivnosti te zdravu prehranu i nepušenje, može spriječiti bolesti poput visokog krvnog tlaka. Huni Bike Shop, specijalizirana prodavaonica za bicikle, kontinuirano promovira biciklizam kao način života, izuzetno zdrav hobi, ali i vrhunski sport. Zbog toga je i logična bila njihova suradnja na organizaciji ovakve utrke, nečeg novog kod nas.
Tjelesna aktivnost, osim što će unaprijediti kvalitetu vašega života, je rješenje za brojne zdravstvene probleme i način prevencije bolesti suvremenog čovjeka. Vrijeme je da napravite prvi korak. Uzmite svoj bicikl, stavite kacigu na glavu i dođite na Dravu kod kupališnog mosta u nedjelju 7.travnja do 10:30 sati. Ono što vam sada izgleda teško, uskoro će vam biti smiješno. Iznenadit ćete se koliko možete kad otkrijete da su Vaše granice dalje nego što mislite. Sport je najjednostavniji, najprirodniji i najjeftiniji način da sebi trajno osigurate dobar osjećaj i zdrav život. Utrka Cross Duatlon Drava 2013 započinje u 11 sati, a više informacija o utrci nalazi se na www.tk042.hr.
Iz Triatlon kluba 042 se nadaju da će i ovom utrkom potaknuti ljude da što više vode računa o svom zdravlju. Sve one koji se još nisu odvažili na sudjelovanje u utrci, a zainteresirani su za ovaj sport, pozivaju da dođu pogledati utrku.
Tema za 2013. godinu je visoki krvni tlak, povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja bubrega. Prepušten, visoki krvni tlak može uzrokovati sljepoću, nepravilnosti otkucaja srca i zatajenja srca. Kako bi se smanjile posljedice visokog krvnog tlaka i potreba za liječenjem lijekovima potrebno je provođenje javnozdravstvenih mjera. Važnost ovog problema naglašava podatak da jedna od tri odrasle osobe diljem svijeta ima visok krvni tlak.
Hipertenzija je, posebno krvožilni sustav, srce i mozak, uzrokujući potencijalno smrtonosne bolesti: infarkt srca, moždani udar i zatajivanje bubrega. Hipertenzija je ujedno i vrlo podmukla bolest, jer može dovesti do teškog oštećenja organa, a da pacijent dugo vremena ne osjeća nikakve tegobe.
Najčešći simptomi hipertenzije su: glavobolja, lako zamaranje u fizičkom naporu, poremećaji rada srca. Ipak, dobra je vijest da se krvni tlak može uspješno liječiti. Kad se hipertenzija jednom ustanovi, liječenje mora biti svakodnevno i doživotno. Redovitim kontrolama krvnog tlaka i redovitim uzimanjem lijekova može se spriječiti nastanak komplikacija i prerane smrti. Naročito je važno da se povišeni krvni tlak otkrije na vrijeme i na taj način spriječi oštećenje organizma.
Nastanku hipertenzije značajno doprinose razni negativni čimbenici kao što se pojava bolesti u obitelji, debljina, tjelesna neaktivnost, povišene masnoće u krvi, pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola, slane i masne hrane, stresan način života. Ako do sada još niste kontrolirali svoj krvni tlak, onda to učinite čim prije.
