Želite li izbalansirati pH u intimnom području i začiniti seksualni život poslušajte savjete australske nutricionistice Lyndi Cohen, koja je proučavala utjecaj hrane na zdravlje žene.
Ona preporučuje ženama da u prehranu uvrste grčki jogurt, losos, zeleni čaj, češnjak, rajčice, batat, mrkvu te svo narančasto voće i povrće. Naime, narančasto voće i povrće obiluje vitaminom A, a taj vitamin dobro djeluje na libido.
‘Hrana koju jedemo utječe na našu vaginu i njezin pH koji je vrlo bitan u sprječavanju infekcija. Jedući prave namirnice mi našu vaginu održavamo vlažnom i jačamo libido’, objašnjava Cohen.
‘Ove namirnice koje sam nabrojala pomoći će balanisranju pH vagine, cirkulaciji, lubrikaciji i libidu te intenzivirati orgazme’, završava Cohen.
