Vijesti / Životni stil
Životni stil
Zašto se neki ljudi počnu smijati u neprimjerenim situacijama i kako to spriječiti, otkriva psihologinja
Ilustracija

pomozite si

Zašto se neki ljudi počnu smijati u neprimjerenim situacijama i kako to spriječiti, otkriva psihologinja

Iako je neugodno, dobra vijest je da smijeh u neprimjerenim situacijama možete obuzdati.

Nerijetko se događa da nas baš u onim situacijama, u kojima trebamo biti ozbiljni, uhvati napadaj smijeha, a jedna od takvih situacija su i sprovodi. 

Smijeh je ondje definitivno neprimjeren, ali kako kaže klinička psihologinja Abigael San, postoje psihološki razlozi zašto se to pojedincu dogodi.

'Smijanje može biti oblik obrane, pogotovo kada se ljudi trebaju suočiti s teškim situacijama. Time se skreće pažnja s realnosti, gubitka, ranjivosti..' 

Ipak, smijanje na nečijem sprovodu jako ružno djeluje i okolina može negativno reagirati, pa dr. San ima nekoliko savjeta kako to spriječiti.

'Prepoznajte osjećaje unutar vas, dišite, koncentrirajte se na trenutak i pokušajte ne dopustiti da osjećaji vladaju vama. To ne znači da izbjegavate vaše misli ili osjećaje, već istovremeno usmjeravate pažnju na više stvari, što vam može olakšati situaciju.'

Smijeh je prirodna reakcija, ali možemo na nju utjecati i obuzdati je - samo se treba dobro koncentrirati, prenosi Mirror.

Pročitajte i ovo
Najgledanija galerija
Izdvojeno

Reci što misliš!