Proljeće donosi visoke razine peludi, a simptomi alergija mogu biti neugodni i iscrpljujući. Evo kako ih prepoznati i zaštititi se na vrijeme!
Kihanje, svrbež očiju, začepljen nos i umor samo su neki od simptoma alergija koji mogu otežati svakodnevni život. Proljeće uskoro stiže i u zraku su sve veće koncentracije peludi, što kod mnogih ljudi uzrokuje sezonske alergijske reakcije. Stručnjaci upozoravaju da su ove godine razine peludi iznad prosjeka, a zbog suhog vremena simptomi bi mogli biti još intenzivniji.
Koji su najčešći simptomi alergija na pelud?
Ako vas muče sezonske alergije, prepoznat ćete ih po ovim simptomima:
- Kihanje i curenje nosa
- Svrbež i crvenilo očiju
- Osjećaj umora i glavobolja
- Suhi kašalj i otežano disanje
- Pojačana osjetljivost kože
Simptomi se najčešće javljaju ujutro i tijekom sunčanih, vjetrovitih dana kada je koncentracija peludi u zraku najviša.
Kako smanjiti simptome alergija i zaštititi se od peludi?
- Izbjegavajte boravak na otvorenom u ranim jutarnjim satima – tada su razine peludi najviše.
- Nosite sunčane naočale – one pomažu u zaštiti očiju od iritacije.
- Redovito perite kosu i mijenjajte odjeću – pelud se lako zadržava na tkaninama.
- Koristite klima uređaje s filterima – izbjegavajte otvaranje prozora u doba dana kada je peludna koncentracija najveća.
- Pijte dovoljno tekućine – hidratacija pomaže u smanjenju nadraženosti dišnih puteva.
- Uzimajte antihistaminike – po preporuci liječnika, mogu ublažiti simptome alergije.
Što nas čeka ove sezone
Prema stručnim prognozama, razina peludi bit će izrazito visoka u sljedećih nekoliko tjedana, osobito kod alergičnih na brezu, travu i ambroziju. Kišni dani mogu donijeti privremeno olakšanje, ali nakon njih pelud ponovno raste.
Alergičari, pripremite se – sezona peludi i alergija je u punom jeku! Pratite naš portal za najnovije informacije o peludnim prognozama i savjetima za ublažavanje simptoma.
Međimurje pod posebnim udarom peludi?
Međimurje, kao županija s razvijenom poljoprivredom i velikim zelenim površinama, svake godine bilježi visoke razine peludi.
Polja, livade i voćnjaci, uz čestu sjetvu i obradu tla, dodatno pridonose širenju alergena u zraku. Stručnjaci upozoravaju da su najkritičniji periodi ožujak i travanj (kada cvjetaju breza i joha) te svibanj i lipanj (sezona trava), dok ambrozija koja mnogima zadaje najviše problema dolazi na vrhunac u kolovozu.
Prema peludnim prognozama, stanovnici ruralnih dijelova Međimurja, posebice oni koji se bave poljoprivredom, izloženi su većim koncentracijama peludi i alergija nego oni u urbanim sredinama.
Rad na poljima, košnja trave i berba dodatno pojačavaju simptome alergije, stoga je važno pridržavati se preporučenih mjera zaštite.
