Kada se navečer ušuškate u krevet, suočeni ste s dilemom: je li sigurno spavati s tamponom ili biste trebali prijeći na higijenske uloške?
Kad imaš mjesečnicu, ništa nije bolje od toga da se udobno
smjestiš i odspavaš te zaboraviš na grčeve i bolove. Ali, kada se
navečer ušuškate u krevet, suočeni ste s dilemom: je li
sigurno spavati s tamponom ili biste trebali prijeći na
higijenske uloške? Iz Metroa su razgovarali s dr.
Susannom Unsworth, stručnjakinjom za žensko zdravlje, kako bi
saznali kakva je preporuka struke kada je u pitanju spavanje s
tamponom.
Ona kaže: ‘Sigurnosni savjet u vezi s tamponima je da se mogu
nositi najviše osam sati. Ako se nose dulje od osam sati, to
povećava rizik od sindroma toksičnog šoka – ozbiljnog, ali
rijetkog infekcijskog procesa koji uzrokuje
septikemiju. Stoga, ako provodite manje od osam sati noću u
krevetu, potencijalno ih možete nositi za spavanje preko noći’.
Doktorica Susanna upozorava da čak i ako ih ne koristite osam
sati, svejedno trebate pažljivo birati koje tampone koristite.
‘Također biste trebali nositi tampon s najboljom moći upijanja za
svoj protok’, kaže ona. Iako je tehnički u redu nositi tampon u
krevetu kraće od osam sati, dr. Susanna još uvijek nije
oduševljena tom praksom. ‘Kao zdravstveni djelatnik, općenito bih
savjetovala izbjegavanje spavanja s tamponom’, kaže
ona.
‘Korištenje alternativnog higijenskog proizvoda tijekom noći,
kako bi prekinuli ciklusa korištenja tampona, dobar je način
održavanja menstrualne higijene, što može smanjiti rizik od
infekcije i sindroma toksičnog šoka’, objašnjava ona, ‘Također,
smanjujete rizik od prekoračenja ograničenja od osam sati, u
slučaju da slučajno prespavate’.
‘Imala sam i pacijente koji su preko noći zaboravili da su nosili
tampon, pa ga zaboravili izvaditi sljedeći dan’, prisjeća se dr.
Susanna, ‘Ovo može biti poseban problem pred kraj vaše mjesečnice
i moglo bi rezultirati problemima, što značajno povećava rizik od
infekcije’. Umjesto toga, ona preporučuje nošenje uložaka, koji
su ‘najsigurniji proizvod za nošenje preko noći’. ‘Možete nositi
razinu upijanja koja odgovara vašem protoku u tom trenutku’,
dodaje ona.