Po broju zdravih zuba na dnu EU, a iza nas je samo Bugarska.
Jabuka može zamijeniti pranje zubi. Ovo je samo jedan od netočnih
mitova kojima se poneki ljudi vode kada je riječ o oralnoj
higijeni i zdravlju zubi. Iako bi pranje i briga o zdravlju
zubi morala biti svakodnevna rutina, Hrvati nažalost ne rade to
baš kako treba.
Da je uistinu tako najbolje govore činjenice. Po broju zdravih
zuba na dnu EU, a iza nas je samo Bugarska. Podaci su to
Strateškog plana promicanja i zaštite oralnog zdravlja koje
navodi kako čak 80% Hrvata boluje od neke parodontne bolesti, 90%
ima karijes, a 11% nema svojeg stomatologa.
Zašto je tome tako i kako razbiti negativne mitove o higijeni
zuba, razgovarali smo s profesorom doktorom stomatologije
Tomislavom Laucom iz poliklinike Apolonija.
– Svatko može smanjiti rizik nastanka karijesa pravilnom
higijenom jer zubi se nikada neće pokvariti sami od sebe.
Najčešći je mit s kojim se susrećemo onaj da se zubi kvare
sami od sebe, a pacijenti su uvjereni da imaju savršenu
higijenu. Kod takvih pacijenata prvo je potrebno puno strpljenja
i edukacije da bismo postigli optimalnu higijenu – istaknuo je
doktor Tomislav Lauc. Još jedan od opasnih mitova je i taj da
osoba ima genetski loše zube i da tu nema pomoći. Doktor Lauc
kaže da nije baš tako.
– Nasljeđe može utjecati na zdravlje zubi i desni, kao i oblik
čeljusti i određenje ortodontske anomalije. Nasljeđe utječe
dijelom na sklonost karijesu i parodontne bolesti. Primjerice,
ako su vaši roditelji imali parodontitis, postoji veća
vjerojatnost da ćete i vi imati iste probleme. Unatoč genetskim
čimbenicima, pravilna oralna higijena i redoviti stomatološki
pregledi mogu značajno pomoći u održavanju zdravlja zubi i desni.
Uz pravilnu oralnu higijenu i redovite posjete stomatologu,
moguće je znatno smanjiti rizik od karijesa i parodontitisa, čak
i ako imate naslijeđene faktore koji bi inače povećali rizik za
ove stomatološke probleme. Naslijeđene ortodontske anomalije ne
mogu se lako i u potpunosti spriječiti, ali ako se krenu liječiti
na vrijeme može se zaustaviti njihov napredak za vrijeme rasta i
razvoja – pojasnio je.
Mitovi su opasni
Ni jabuka, ali ni žvakaća guma neće zamijeniti pravilnu oralnu
higijenu i njegovanje zubi. Takvi mitovi vrlo su opasni, a doktor
Lauc osvrnuo se na jedan od njih – onaj da jedenje jabuke može
biti zamjena za pranje i održavanje zubi.
– Jabuka nikako ne može zamijeniti pranje zuba, to je jedan od
netočnih, a vrlo raširenih mitova. Jabuke sadrže vlakna koja
pomažu uklanjanju površinskih naslaga sa zuba i mogu potaknuti
lučenje sline, kao i žvakaće gume bez šećera, što pomaže u
neutralizaciji kiselosti u ustima i borbi protiv bakterija.
Međutim, ni jabuka ni žvakaća guma ne mogu zamijeniti pravilno
pranje zuba i redovne posjete stomatologu kako bi se osiguralo
zdravlje zubi i desni – upozorio je i nadodao da postoje brojni
rašireni mitovi koji naprosto nisu točni.
– Jedan od njih je i da je krvarenje desni normalna stvar i da
treba manje četkati kako se ne bi raskrvarila gingiva. Zatim da
se fiksni aparatići stavljaju tek kada ispadnu svi mliječni zubi.
Također da mliječne zube ne treba popravljati. Postoje i mitovi
koje mnogi stomatolozi šire: na primjer da karijes u početnoj
fazi ne treba liječiti ili da ne treba preventivno raditi ispune
jamica zuba gdje se najčešće stvara karijes. Ili jednostavno da
je kamenac nešto normalno i prirodno u ustima, a ne rezultat
pogrešnog i nedovoljnog pranja svih ploha zuba.
Konac, vodica za usta, čistač jezika – što nam treba?
Brojni pacijenti muče se i oko toga što podrazumijeva pravilnu
opremu za njegovanje zubi. Doktor Lauc kaže, nema preciznog
odgovora.
– Sama pomagala moraju se individualizirati u skladu s potrebama
pacijenta. Primjerice, pacijenti koji u ustima imaju implantate
ili protetske radove moraju uložiti više truda u interdentalnu
higijenu pa im je ponekad potreban i oralni tuš i interdentalne
četkice dok će ostali pacijenti možda sasvim adekvatno održavati
higijenu samo koncem. Ovo ovisi i o preferenci pacijenta, nekima
je konac nespretan za korištenje, a tuš ili interdentalne četkice
odmah prihvate. Higijena jezika može se obaviti i čistačima
jezika i četkicama za zube, ovisno o tome što je pacijentima
ugodnije. Tekućine za ispiranje usne šupljine mogu biti za
svakodnevnu upotrebu ili one specijalne koje se koriste samo
određeni period prema uputi stomatologa. Vodice za ispiranje
uvijek su dobrodošle u higijeni usne šupljine, ali neće
zamijeniti kvalitetno pranje zuba četkicom i pastom – objasnio je
doktor Tomislav Lauc.
Kod stomatologa svakih šest mjeseci
Doktor Lauc pojasnio nam je koliko je dovoljno posjećivati
stomatologa.
– Na stomatološku kontrolu i profesionalno uklanjanje kamenca
potrebno je javiti se barem dva puta godišnje ukoliko stomatolog
nije odredio drugačije. Kod parodontoloških bolesti to često
treba biti i češće kako bi se zaustavila vrlo destruktivna
bolest. – pojasnio je. Dodaje da postoje i oni koji misle da će
lako zamijeniti svoje prirodne zube i da u tome nema problema, no
taj rašireni mit nikako nije istina.
– Nažalost to je daleko od istine. Najlakše je održavati vlastite
zube koji imaju svoj zaštitni parodontni sustav i imunitet. Čim
moramo posezati za nadomjescima poput krunica i implantata
higijena mora biti znatno bolja kako ne bi došlo do komplikacija
poput periimplantitisa ili karijesa ispod krune. Liječeni zubi
također skloniji su frakturama jer svako liječenje i ispun
oslabljuje zube – zaključuje doktor Lauc.