Jeste li znali da jastučnice treba mijenjati češće nego navlake za poplun?
U prosjeku 26 godina svoga života provedemo u našim krevetima,
tako da je sigurno da će se naši madraci i pokrivači zaprljati.
Ako toliko vremena provodimo u krevetu, očito želimo da on bude
što čišći i svježiji. Jeste li znali da svoj madrac možete
očistiti sodom bikarbonom? Da biste stvarno dubinski očistili
svoj madrac, što je potrebno učiniti najmanje dva puta godišnje,
pospite sodu bikarbonu po madracu i ostavite da odstoji 2-3 sata.
Nakon što to vrijeme istekne, sodu bikarbonu jednostavno uklonite
usisavačem. Soda bikarbona pomoći će dubinskom temeljitom
čišćenju madraca uklanjanjem znoja i neugodnih mirisa koji se s
vremenom utapaju u madrac, prenosi
Metro.
Nikada nemojte pospremati krevet čim se
probudite
Je li pospremanje kreveta čim ustanete dio vaše jutarnje rutine?
Ako je tako, trebali biste prestati. Oko 80 posto kućnih grinja
sastoji se od vaše vlastite mrtve kože, što znači da ih uvijek
proizvodite čak i dok spavate. Grinje vole toplinu vašeg kreveta,
stoga biste ujutro trebali ostaviti pokrivače na 30 minuta da se
prozrače i ohlade, prije nego što pospremite krevet. To će
smanjiti šanse da se grinje zadrže u vašim plahtama.
Redovito perite jastuke
Sve u vašem krevetu mora biti očišćeno u jednom trenutku. To
uključuje predmete koje zapravo ne dodirujete. Trebali biste
nastojati prati jastuke barem tri puta godišnje jer oni upijaju
sav vaš znoj, prašinu i kožu.
Koristite proizvode za njegu kože i tijela 30 minuta
prije spavanja
Posteljinu biste trebali skinuti i oprati jednom tjedno. Ako to
nije moguće, postoje stvari koje možete učiniti kako bi vaša
posteljina bila svježa, a koje su na neki način očite, kao što je
ne jesti u krevetu i ne dopustiti svojim ljubimcima da uđu u vaš
krevet. Ali, jedno o čemu možda niste razmišljali jest korištenje
proizvoda za njegu kože i tijela najmanje 30 minuta prije
spavanja, tako da ih vaša koža upije umjesto posteljine.
Jastučnice treba mijenjati više od navlake za
poplun
Vaša jastučnica može zadržati prljavštinu, znoj i proizvode koje
stavljate na kožu prije spavanja. Treba ih prati češće nego
navlake za poplun – otprilike dva puta tjedno, tako da nakon
dugog dana legnete na svježe i mirišljave jastučnice.
Navlake za poplune treba prati na 60 stupnjeva
Posteljinu (i ručnike, usput) trebali biste prati na 60
stupnjeva. Ovo je preporučena temperatura za uništavanje klica.
Međutim, morat ćete kombinirati ovo pranje s dobrim deterdžentom
kako biste zaštitili svoju posteljinu i održali je dodatno mekom.
Ako spavate u donjem rublju, perite ga na 60
stupnjeva
Sigurno je nositi donje rublje u krevetu, no preporučuje se da
perete donje rublje na 60 stupnjeva kako biste spriječili širenje
klica. Korišteno donje rublje može sadržavati mikrobe koji mogu
uzrokovati infekcije mokraćnog sustava. Ne želite da se te vrste
mikroba motaju oko vaše posteljine, zar ne?
Ne perite pidžamu svaki dan
Ako pidžamu nosite dulje vrijeme, primjerice ako radite od kuće i
cijeli dan ste u njoj, najbolje ju je tretirati kao odjeću koju
treba prati svakodnevno. No, ako ju odmah ujutro presvučete,
možete je nositi nekoliko noći.
Navlaka za madrac ne štiti vaš madrac od grinja
Iako navlake za madrace mogu zaštititi vaše madrace od mrlja,
prolijevanja i drugih tvari, oni ne čine vaš krevet imunim na
dosadne grinje. Ili bilo koji drugi alergen u tom slučaju. Stoga
je važno čistiti svoj madrac svakih šest mjeseci.