Čini se da redovito tuširanje, pranje zubi i kose nije dovoljno – treba pripaziti na još toga.
Ako ste mislili da je redovito tuširanje i pranje zubi dovoljno
za održavanje higijene, varate se. Stručnjaci su otkrili da ljudi
često rade pogreške u održavanju vlastite higijene – i to
neke koje zapravo mogu biti uzrok bolesti. Kako prenosi
BrightSide, potpuno uklanjanje dlačica iz nosa nije
dobro. Te dlačice sprečavaju prašinu, pelud i druge alergene da
ulaze u pluća, pa ih nemojte uklanjati, osim ako baš ne vire iz
nosa, i tako uništiti njihovu funkciju. Druga stvar koju mnogi
rade, pogotovo u hladnim mjesecima, jest pranje ruku u vrućoj
vodi misleći da će tako ubiti bakterije. Da bi se to dogodilo,
voda mora dostići temperaturu od čak 100°C, što nikako ne biste
izdržali. Osim toga, toplija voda agresivna je za kožu, pa biste
mogli imati jako suhe ruke.
Još jedna stvar koju mnogi rade jest da nakon
tuširanja ručnik s kojim su se obrisali ostave u kupaonici.
Vlaga koja se nalazi u kupaonici nakupit će razne bakterije na
ručniku, a onda ćete ih vi nakon idućeg tuširanja prenijeti na
kožu. Preporučuje se da svaki put uzmete novi ručnik iz ormara
ili da ga osušite izvan kupaonice. Kada ste izašli iz tuša, odmah
ste stavili dezodorans? Potpuno pogrešno. Ako vaša koža nije
potpuno suha, a sigurno neće biti odmah nakon tuširanja čak
i ako se dobro obrišete, dezodorans nema nikakvu funkciju.
Pričekajte deset minuta i onda ga stavite. Još jedna stvar koju
trebate održavati čistom jest četka za kosu. Na njoj se nakuplja
mnoštvo ulja, bakterija i prašine, a ako je ne čistite redovito,
sve to prenosite na kosu koja se onda počinje brže mastiti i
prljati.