Kolagen i elastin igraju ključnu ulogu u očuvanju čvrstoće i elastičnosti kože.
Uzroci opuštenosti kože lica mogu biti raznoliki, no često
proizlaze iz prirodnog procesa starenja. Ta promjena rezultat je
specifičnih transformacija u strukturi kože i mišića koje se
uobičajeno javljaju kako starimo.
Unatoč prvobitnom dojmu da je riječ o estetskom problemu,
obješeno lice ima duboke korijene u biologiji i raznim faktorima
koji utječu na zdravlje kože.
Jedan od pokazatelja stanja vašeg lica je tzv. “trokut ljepote”,
kako ističe
Eucerin, a prenosi
Net.hr. Mladalačko lice obično ima visoke jagodice, dobro
definiranu donju čeljust, glatku kožu te jasnu i naglašenu liniju
čeljusti. Kroz vrijeme, taj “trokut ljepote” može se promijeniti,
okrećući se prema dolje, što rezultira pojavom obješenog lica.
Važno je shvatiti da ovi procesi nisu samo kozmetički problem,
već imaju svoje korijene u biološkim promjenama i čimbenicima
koji utječu na opće zdravlje kože.
Zašto nastaje obješeno lice?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih dolazi do opuštanja lica, a
svi oni proizlaze iz normalnog i prirodnog procesa starenja.
Utjecaj gravitacije igra svoju ulogu u promjeni izgleda lica, no
ključni čimbenici su gubitak elastina, kolagena, hijaluronske
kiseline i masnog tkiva u licu.
Hormonalne promjene također doprinose utjecaju na izgled lica,
posebno u kontekstu starenja. Osim toga, životni stil ima
značajan utjecaj na ove procese. Faktori poput izlaganja suncu,
pušenja ili nepravilne prehrane mogu ubrzati prirodni proces
starenja kože.
1. Gubitak kolagena i elastina
Kolagen i elastin igraju ključnu ulogu u očuvanju čvrstoće i
elastičnosti kože. Ti proteini, koji čine značajan dio vezivnog
tkiva u koži, odgovorni su za održavanje strukture kože. Kolagen
pruža čvrstoću i potporu, dok elastin omogućava koži da se
rasteže i vrati u svoj izvorni oblik.
Glavni zadaci kolagena i elastina uključuju:
– Održavanje čvrstoće strukture kože
– Zadržavanje hidratacije i vlage u koži
– Održavanje elastičnosti kože
– Održavanje tonusa kože
– Održavanje sjaja i blistavosti kože
Tijekom mladosti, stanice u dermisu aktivno proizvode ove
proteine. Međutim, s godinama, proizvodnja kolagena i elastina
usporava se, potaknuta dehidracijom i oksidativnim stresom koji
se redovito javljaju. Ultraljubičasto zračenje također doprinosi
oštećenju i razgradnji kolagena i elastina, a pretjerano
izlaganje suncu može smanjiti razine ovih važnih proteina.
Smanjenje kolagena i elastina ne samo da potiče pojavu obješenog
lica već i povećava pojavu bora. Smanjenje razine kolagena
rezultira deformacijom kolagenskih vlakana, što dovodi do gubitka
čvrstoće kože i naglašavanja finih linija i bora.
2. Važna hijaluronska kiselina
Hijaluronska kiselina, prirodni polisaharid prisutan u tijelu,
uključujući kožu, igra ključnu ulogu u očuvanju njezinog
zdravlja.
Visoka sposobnost hijaluronske kiseline zadržavanja vode ključna
je za:
– Održavanje volumena kože
– Održavanje elastičnosti kože
– Održavanje glatkoće kože
Hijaluronska kiselina može zadržati više od tisuću puta svoju
težinu u vodi, što pridonosi hidrataciji i punoći kože.
Hidratacija je presudna za očuvanje zdravog i mladolikog izgleda
kože. Studija objavljena u “Journal of Cosmetic Dermatology”
istraživala je povezanost hijaluronske kiseline s volumenom kože
te je pokazala da je čest uzrok gubitka volumena povezan s tom
kiselinom. Nedostatak hijaluronske kiseline može rezultirati
opuštenim izgledom kože.
S godinama dolazi do smanjenja razine hijaluronske kiseline, što
može dovesti do gubitka punoće kože i pojave obješenog lica. Osim
toga, hijaluronska kiselina povezana je s prirodnim procesima
obnove kože, pa nedostatak ove kiseline može usporiti
regeneraciju kože i povećati vidljivost znakova starenja.
3. Hormonalne promjene
Promjene u hormonalnoj ravnoteži tijekom starenja, posebno
izražene kod žena, predstavljaju normalan dio procesa starenja. U
mladosti, tijekom puberteta i ranijih životnih faza, razine
estrogena su više, što rezultira punijim izgledom lica. Estrogen
je povezan s održavanjem razine kolagena u koži, a smanjenje
razine estrogena, koje se često javlja tijekom menopauze i
perimenopauze, može dovesti do smanjenja proizvodnje kolagena.
Estrogen također igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže
hijaluronske kiseline, što znači da smanjenje razine estrogena
može utjecati na hidrataciju i elastičnost kože. Progesteron, još
jedan važan hormon, može također utjecati na strukturu kolagena u
koži.
S godinama dolazi do smanjenja razine hormona i smanjenja broja
stanica odgovornih za stvaranje volumena kože. Ovaj proces može
rezultirati opuštenim izgledom lica, jer smanjenje razine hormona
utječe na strukturu i punoću kože.
4. Životne navike
Dok starenje nije potpuno pod našom kontrolom, možemo poduzeti
korake kako bismo ga usporili. Proces starenja ima svoj utjecaj,
ali životne navike, posebno one negativne, također značajno
doprinose pojavi obješenog lica.
Evo nekoliko faktora koji mogu utjecati na pojavu obješenog lica:
Manjak tjelovježbe: Ako tijelo nedovoljno vježba, koža može
postati opuštena jer nedostaje zatezanja mišića i kože.
Pogrbljenost: Loše držanje može dovesti do opuštanja kože,
posebno ispod brade, što može rezultirati pojavom podbratka.
Pušenje cigareta: Duhan direktno utječe na uništavanje stanica
kolagena i elastina, te može poremetiti ravnotežu hormona, što
može pridonijeti razvoju obješenog lica.
Loš san: Nedostatak sna i kronični stres mogu povećati razinu
oksidativnog stresa, što može uzrokovati dehidraciju kože i
smanjenje razine kolagena i elastina.
Konzumacija alkohola: Alkohol može oštetiti vlakna elastina, što
često rezultira pojavom bora. Osim toga, alkohol povećava
oksidativni stres koji može uništiti važne stanice održavanja
mladolikosti kože.
Nedovoljna hidratacija: Iako koža može imati dovoljno
hijaluronske kiseline ili kolagena, nedovoljan unos vode može
dovesti do dehidracije, što je ključno za zdrav izgled kože.
Ove navike mogu znatno pridonijeti procesu starenja kože i pojavi
obješenog lica, pa održavanje zdravih životnih navika može biti
korisno za očuvanje svježeg i mladolikog izgleda kože.
Kako se riješiti obješenog lica?
Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali možemo
ga usporiti i na prirodan način održavati zdravlje kože. Prvi
korak je eliminirati nezdrave životne navike te uvesti više
tjelovježbe i kretanja u svakodnevnicu.
Također je važno obratiti pažnju na zaštitu od sunca,
izbjegavajući pretjerano izlaganje suncu, jer sunčevi zraci mogu
pridonijeti uništavanju stanica kože. Uzimanje preventivnih mjera
može značajno doprinijeti očuvanju zdravlja kože.
Uz estetske zahvate kao što su zatezanje lica, mezoterapija,
botoks i tretmani lica kisikom koji su opcije za rješavanje
obješenog lica, postoje i prirodni načini za održavanje tonusa
kože. Masaže za lice i vježbe joge za lice mogu biti korisni,
potičući cirkulaciju, jačanje mišića lica te pridonoseći općem
tonusu kože.
