Jeste li pametniji od većine? Ako radite ove stvari svaki dan, možda i jeste
Inteligencija je privlačna kvaliteta, no ne morate biti Albert
Einstein ili Stephen Hawking da biste počeli donositi pametnije
odluke u svom životu. Najinteligentniji ljudi na svijetu
svakodnevno rade određene stvari kako bi izoštrili svoj um i
ostali takvima. Razgovarajući sa stručnjacima, prikupili smo uvid
u neka od ovih pametnih ponašanja koja biste možda željeli
uključiti u svoj život – možda ste dovoljno bistri da već činite
neka od njih. Čitajte dalje i
otkrijte svakodnevne navike ljudi s visokim IQ-om,
kako piše Best
Life.
Fizički su aktivni: Inteligentni ljudi vjeruju da zdravo
tijelo doista pomaže u tome da mozak ostane zdrav, kaže Bayu
Prihandito, life coach koji se specijalizirao za mentalno
zdravlje. “Inteligentni ljudi razumiju simbiotski odnos između
svog tjelesnog zdravlja i zdravlja mozga”, kaže on, ističući da
tjelesna aktivnost može pomoći u poboljšanju vašeg “raspoloženja,
zdravlja i kognitivnih funkcija”. Oni s visokim kvocijentom
inteligencije posebno se bave aktivnostima poput trčanja,
plivanja ili joge, dodaje Parker Gilbert, osnivač i izvršni
direktor tvrtke za tehnološke podatke Numeric.
Upravljanje vremenom: Osobe koje su vrlo inteligentne vrlo
paze na to kako upravljaju svojim vremenom, odnosno na što ga
troše. “Najčešće imaju dobro strukturirane i organizirane dane,
pri čemu prioritiziraju određene zadatke. To im omogućava da se
fokusiraju na rješavanje problema i na kreativnost.”
Pripreme prije odluke: Dobro se pripreme prije nego donesu
važnu odluku, osobito mentalno. “Osobe koje su vrlo inteligentne
redovito rade na svom kritičkom razmišljanju”, pojašnjava
odvjetnik Denny Mah. Oni to čine “svaki dan propitujući
pretpostavke, analizirajući probleme i razmatrajući različita
stajališta prije donošenja odluka.”
Meditacija: Dovoljno je i desetak minuta meditacije dnevno
jer upravo meditacija smanjuje stres, poboljšava fokus i pomaže u
boljem razumijevanju i upravljanju svojim emocijama, pojašnjava
Prihandito. “Ljudi s visokim kvocijentom inteligencije često se
moraju nositi sa složenim problemima i izazovima – a bistar ih um
može dovesti do donošenja boljih odluka”, dodaje.
Čitanje: Možda se čini kao klišej, ali inteligentni ljudi
više vole čitati, posebno jer zato što su skloni stalnom učenju,
navodi Akshaya Srivatsa, zdravstveni stručnjak “Svakodnevno
čitanje potiče kritičko razmišljanje i proširuje njihove
perspektive. To pomaže da im um ostane aktivan i ažuriran”,
istaknuo je.