Ako ustanovite da stalno morate ići na toalet, ne možete izdržati dovoljno dugo da dođete do zahoda, redovito ustajete noću da mokrite ili svaki put ispuštate malu količinu urina, to može biti znak za zabrinutost...
Zdravstveni problemi od cistitisa do dijabetesa mogu utjecati na
to koliko često morate piškiti, a veliku ulogu igra i to kako i
što jedete i pijete. Vaše toaletne navike također mogu povećati
broj puta koje koristite zahod, jer iako u mjehur stane oko pola
litre urina, ako redovito piškite ‘za svaki slučaj’ ili ne
ispraznite potpuno mjehur, može se povećati osjetljivost. Svatko
je drugačiji, tako da ne postoji mjerilo za ‘normalnu’ učestalost
mokrenja, prenosi Metro.
Uz to, ako ustanovite da stalno morate ići na toalet, ne možete
izdržati dovoljno dugo da dođete do zahoda, redovito ustajete
noću da mokrite ili svaki put ispuštate malu količinu urina, to
može biti znak za zabrinutost. Azar Khunda, konzultant
uroginekolog u bolnici Princess Grace, preporučuje da potražite
liječnički savjet ako osjetite ove simptome tijekom duljeg
razdoblja. Također je podijelio neke od najčešćih temeljnih
razloga za učestalo mokrenje:
Infekcije mokraćnog sustava (IMS): ‘IMS se javljaju kada
bakterije uđu u mokraćni trakt i uzrokuju infekciju’, kaže Azar,
‘Ova iritacija može dovesti do česte potrebe za mokrenjem,
zajedno s drugim simptomima poput osjećaja peckanja i zamućenog
urina’. Dok se neke infekcije mogu liječiti pijenjem puno vode i
uzimanjem lijekova protiv bolova za ublažavanje simptoma, važno
je posjetiti svog liječnika opće prakse koji vam može propisati
antibiotike.
Dijabetes: Dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2 mogu utjecati na
to koliko često mokrite. Azar objašnjava: ‘Povišene razine šećera
u krvi mogu uzrokovati da bubrezi pojačano rade kako bi uklonili
višak glukoze iz tijela putem urina, što rezultira pojačanim
mokrenjem’. Osobe s nekontroliranim dijabetesom ponekad također
primijete da im urin miriše slatko ili voćno kao rezultat te
glukoze, ili je tamnije boje zbog dehidracije. Posjetite
liječnika ako ste zabrinuti, jer je regulacija razine šećera u
krvi lijekovima, prehranom i promjenama načina života ključna za
svakoga tko ima to stanje.
Upotreba diuretika: Prema Azaru, diuretici propisani za liječenje
stanja poput visokog krvnog tlaka ili edema (ponekad se nazivaju
tablete za izmokravanje) povećavaju proizvodnju urina, što može
dovesti do učestalog mokrenja. Preporučuje da o tome razgovarate
sa svojim liječnikom.
Pretjerano aktivan mjehur: ‘Preaktivan mokraćni mjehur je stanje
koje karakteriziraju nenamjerne kontrakcije mokraćnog mjehura,
što uzrokuje učestalo i hitno mokrenje’, kaže Azar. Iako nema
poznatog uzroka za to, obično se svodi na ‘dugu povijest loših
navika mjehura’. To može biti problem koji postoji u vašoj
obitelji i može utjecati na ljude svih dobi. Stres može pogoršati
problem, ali se njime može upravljati promjenom načina života,
vježbama za dno zdjelice i, ako je potrebno, lijekovima.
Intersticijski cistitis: Ovo kronično stanje, također poznato kao
sindrom bolnog mjehura, uzrokuje simptome kao što su jaka bol u
zdjelici i učestalo mokrenje – ponekad i do 60 puta dnevno.
Intersticijski cistitis je češći kod žena starijih od 30 godina,
a može se razbuktati i poboljšati tijekom nekoliko dana, tjedana
ili mjeseci. Ne postoji niti jedan dijagnostički test za
dijagnozu, tako da će možda prvo trebati isključiti druga stanja.
‘Liječenje može uključivati promjene u prehrani i lijekove za
ublažavanje simptoma’, dodaje Azar.
Trudnoća: Azar kaže: ‘Tijekom trudnoće hormonske promjene mogu
povećati dotok krvi u bubrege, što dovodi do učestalijeg
mokrenja. Kako se maternica širi, također može vršiti pritisak na
mjehur, dodatno pridonoseći potrebi za čestim mokrenjem’. Iako je
neugodno, ovo nije razlog za brigu i trebalo bi nestati nakon
poroda.
Problemi s prostatom: ‘Kod muškaraca, povećana prostata (benigna
hiperplazija prostate/BPH) može stisnuti uretru, uzrokujući
poteškoće s mokrenjem, uključujući povećanu učestalost’, kaže
Azar. Možda će vam također biti teško početi mokriti ili potpuno
isprazniti mjehur kao rezultat BHP-a, koji je osobito čest kod
muškaraca starijih od 50 godina. Unatoč činjenici da ovo nije rak
i obično ne predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, sve urinarne
simptome trebao bi provjeriti liječnik.
Pijenje: Čini se očiglednim, ali ako stalno trčite u zahod, to bi
moglo biti zbog ispijanja prekomjerne količine tekućine. Azar
kaže da kofein i alkohol posebno mogu povećati proizvodnju urina,
a prilagođavanje unosa tekućine, osobito prije spavanja, može
pomoći u rješavanju toga. Ističući važnost rane dijagnoze,
dodaje: ‘Zanemarivanje trajnih simptoma moglo bi potencijalno
dovesti do komplikacija, stoga je pravovremeno traženje
liječničkog savjeta ključno’.