Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.
Instagram profil @pitajdoktora odgovara na razna pitanja o
zdravlju postavljena od strane njegovih pratitelja. Profil vodi
četvero doktora – specijalist obiteljske medicine, specijalizant
neurologije, interne medicine te oftalmologije i optometrije, a
ostali su anonimni kako bi pažnja bila na njihovoj pomoći, a ne
na njima. Jedno novije pitanje bilo je koliko je vode potrebno
piti svaki dan kako bismo bili zdravi i hidrirani. Liječnici su
brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću
kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.
– Potrebni dnevni unos vode nije jednak za sve ljude. Otprilike
iznosi od 1.75 do 3.25 litre. No, postoji jednostavan trik kojim
možete pratiti unosite li dovoljno vode u organizam. Ako pijete
dovoljno vode mokraća će vam biti prozirne ili svijetložute boje.
Ukoliko ne pijete dovoljno tekućine, ona će biti tamnožute boje –
objasnili su.