Glavni problem s umjetno zaslađenim pićima je to što se prodaju kao zdravije alternative pićima zaslađenima sa šećerom, a nisu, rekao je dr. Ralph Sacco...
Prema Američkom udruženju za srce (American Heart
Association) više od tri četvrtine pacijenata koji su
doživjeli moždani udar ima visok krvni tlak, pa liječnici
kažu da je najbolji način za izbjegavanje moždanog udara
redovito snižavanje krvnog tlaka, koji se najsigurnije
snižava pravilnom prehranom.
A da bi prehrana zaista bila pravilna potrebno je, kažu
liječnici, iz nje izbaciti umjetno zaslađena pića jer
mogu utrostručiti rizik od moždanog udara, i to ako ih
pijete samo jednom dnevno – iako se često prodaju kao
zdravija opcija pićima sa šećerom.
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Boston promatrali
su kod 3.000 sudionika starijih od 45 godina dugoročni utjecaj
konzumiranja umjetno zaslađenih pića, a prema njihovim nalazima,
sudionici koji su pili barem jedno dijetno piće dnevno
imali su gotovo dvostruko veću vjerojatnost za moždani udar,
te tri puta veću vjerojatnost za ishemijski moždani udar.
Uz to, studija je otkrila i da ljudi koji svakodnevno
konzumiraju dijetne napitke imaju triput veću
vjerojatnost da će razviti demenciju.
– Glavni problem s umjetno zaslađenim (dijetnim) pićima je
to što se ona prodaju kao zdravije alternative pićima
zaslađenima sa šećerom, a nikako to nisu – rekao je
za Best
Life dr. Ralph Sacco, bivši
predsjednik American Heart Association i predsjednik
Odjela za neurologiju Medicinskog fakulteta Miller na Sveučilištu
u Miamiju na Floridi.
Prema Američkom udruženju za srce i još nekoliko
velikih studija, sva se gazirana pića povezuju s brojnim
zdravstvenim problemima, poput dijabetesa tipa 2,
srčanog udara i vaskularne smrti, uz moždani udar i
demenciju.
Ipak, objasnio je Sacco, nije ih dobro jednostavno
zamijeniti s ‘dijetnim’ bezalkoholnim pićima jer je za
zdravu prehranu i zdravu tjelesnu težinu važno ograničiti
i dodane šećere i umjetna sladila, pa liječnici sve
više potiču pacijente da piju vodu, mlijeko s niskim udjelom
masti i druga pića bez umjetnih zaslađivača.