Dolazi ljeto, a kako kažu prognoze, očekuju nas vrućine. Ljudi često ne mogu spavati baš iz tog razloga, pa ostavljaju uključenu klimu ili ventilator cijelu noć - ispostavlja se da to jako loše utječe na zdravlje.
Mark Reddick, jedan od autora stranice The Sleep Advisor kaže da
ventilator može uzrokovati brojne alergije, a spavanje uz isti
također je loše za one koji pate od astme, prenosi
The Sun.
‘Mnogim ljudima ventilator, pogotovo onaj na stropu, pomaže
zaspati tijekom vrućina. To nikako nije dobro, može uzrokovati
astmu, alergije i isušiti oči. Također, oni raspršuju prašinu po
čitavoj prostoriji.’
Kako se ventilator vrti, prašina i pelud dolaze do sinusa. Ako
ste alergičar i astmatičar, to može dovesti do ozbiljnih
problema. Mark savjetuje da ljudi redovito čiste ventilatore i
klime prije nego ih koriste, a kao još jednu lošu stranu navodi
suhu kožu.
‘Kada taj zrak dugo i često puše po vama, koža se suši. Losioni i
kreme će pomoći, ali ne dugotrajno’, objasnio je. Umjesto klime i
ventilatora, stručnjaci savjetuju da vrućinu smanjite
reflektivnim navlakama za prozore.
‘Ako ih nemate, navucite zavjese, ali neke u boji jer tamne će
samo privući toplinu. Tuširajte se u hladnoj vodi i
hidratizirajte hladnim napitcima kao što su voda ili voćni sok.
Izbjegavajte alkohol, kofein i pića s velikim udjelom šećera.’