Stres i anksioznost i inače smanjuju želju za seksom, a tijekom pandemije koronavirusa mnogima seks vjerojatno uopće nije na pameti...
Vrijedi razmisliti i porazgovarati o tome kako se kao partneri
osjećate kad je u pitanju želja za seksom, te kako ove dramatične
promjene utječu na vaš i libido vašeg partnera, kažu stručnjaci
za
The Guardian.
Moguće je da jedan partner primijeti porast želje za seksom, a
drugi pad, pa će trebati truda i strpljenja da riješite te
razlike. Pritom imajte na umu da nije štetna sama razlika u
osjećajima i željama, nego nedostatak razgovora o tome. Također,
premalo znamo o tome kako se želja za seksom s godinama mijenja.
Potreba da zadovoljite nagon, koja je često motiv za odnose u
početku veze, sigurno nije jedini način da osjetite želju, a
pogotovo ne najčešći u dugotrajnoj vezi.
I prije pojave korona virusa, iskustva u klinici za savjetovanje
partnera pokazala su da se 34 posto žena i 15 posto muškaraca
svakodnevno suočava s nedostatkom želje za seksom pri čemu većina
njih ne razumije kako funkcionira seksualna želja i kako mogu
upravljati svojim seksualnim životom, kaže psihologinja
Karen Gurney.
‘Važno je znati da se u dugoročnim vezama želja za seksom često
ne javlja sama od sebe, nego je treba potaknuti. Ljudi na
terapiji često kažu: ‘Nikad ne osjećam želju, no kad dođe do
seksa, osjećam se super i kažem partneru da bismo to trebali
raditi češće’. To je normalna situacija u dugoročnim vezama, ne
treba brinuti zbog toga’, kaže Karen i dodaje kako je zastarjelo
razmišljanje da seksualna želja postoji i prije nego što se dvoje
partnera uzbudi. To pokazuje i česta tvrdnja partnera da se
nikada ne ljube strastveno, osim ako to nije dio seksa.
Mnogi ljudi rijetko se osjećaju uzbuđeno, pa izbjegavaju ići u
krevet u isto vrijeme kad i njihov partner, kako im ne bi pao
seks na pamet. Kad s klijentima razgovara o novijim poimanjima
želja, većina shvaća da je način na koji su upravljali svojim
seksualnim životima pogrešan.
Čekanje da osjetite želju u kontekstu užurbanog života, kad često
imate tek pola sata dnevno zajedno i oboje ste iscrpljeni, ne
predstavlja ‘prave okolnosti’ i malo je vjerojatno da ćete
uspjeti.
Još jedna opasnost je pretpostaviti da bi seks u ovom trenutku
trebao biti posljednja stvar, o čemu bismo toliko brinuli. Iako
se u našem društvu na seks često gleda kao na neozbiljnu
rekreaciju, to je daleko od toga.
Seks udovoljava psihološkim i relacijskim potrebama, a pokazalo
se da seksualno zadovoljstvo povećava raspoloženje,
samopoštovanje i blagostanje. Dobar seksualni život pomaže u u
smanjivanju nezadovoljstva u vezi te jača bliskost. Dakle, nema
boljeg vremena za partnere koji žele njegovati svoju želju od
onog – sada.
Mnogi se trenutno osjećaju pod pritiskom zbog brige za djecu, a
ako i rade zajedno od kuće, možda počinju doživljavati jedno
drugo kao radne kolege. Time riskiramo da dođemo do toga da više
uopće ne možemo pronaći vrijeme u kojem se jedno prema drugom
ophodimo kao seksualni partneri. Na to možemo odgovoriti na dva
načina.
Prvi je povećati vrijeme u danu koje posvećujemo
tome da jačamo seksualnu vezu. To može biti strastveni poljubac u
prolazu, malo maženja, kompliment, neočekivani dodir dok
prolazite jedno pored drugog… To vas podsjeća na vašu ulogu
seksualnih partnera i može biti korak do prelaska u spavaonicu,
ako želite krenuti u tom smjeru.
Druga promjena koju biste mogli učiniti je
razmišljanje o tome kako provodite vrijeme zajedno. Istraživanje
govori da parovi koji se zajedno bave izazovnim, uzbudljivim ili
zabavnim aktivnostima imaju više seksualne želje nego parovi koji
to vrijeme provode radeći nešto drugo (mislimo prvenstveno na one
koji sjede i gledaju serije na Netflixu). To znači da bi zamjena
makar jedne od onih večeri kad gledate televiziju time da zajedno
nešto skuhate, odigrate neku igricu, ili da počnete planirati
putovanje, mogla biti upravo ono što vam treba da biste osjetili
seksualnu povezanost.
Samo vi možete znati je li ovo vrijeme plodno tlo za vaš
seksualni život ili ne, najvažnije je da vrijeme koje ste zajedno
kod kuće iskoristiti i za istraživanje u tom pravcu.
Jedno je sigurno: ako tako postupite, na vaš seksualni život
vjerojatno neće utjecati čudna i teška vremena u kojima se
nalazimo.