Psihoterapeutkinja Stacy Kaiser objasnila je koje su svakodnevne stvari važne za sretnu vezu...
Sreću u vezi je teško definirati. Ne samo da je svaka
veza drukčija, nego svaka osoba ima drugu definiciju sreće.
Neki ljudi sreću vide kao život bez konflikta. Za druge sreća
znači intimnost, zabava i smijeh. Bez obzira na definiciju,
sreća je direktno povezana s očekivanjima, potrebama i
željama, a te stvari se s vremenom mogu mijenjati.
Psihoterapeutkinja Stacy Kaiser za Live
Happy objasnila je koje su svakodnevne stvari važne za
sretnu vezu. Da bi odnos dugo trajao i bio sretan s malo sukoba
ključne su ove stvari:
1. Poštovanje
Svaka uspješna veza izgrađena je na
poštovanju. Poštovanje znači brigu o željama i
potrebama partnera i uvijek ih trebate uzimati u obzir prije
nego što govorite ili djelujete. Očekuje se da će vaš partner
slijediti iste smjernice. Poštovanje znači udobnost, dobrobit i
sreću osobe koja je na istoj razini kao i vi.
2. Odanost
Osjećamo se sretno kad znamo da nam netko čuva leđa. Odnosi imaju
najveći uspjeh kada se svaki partner u svakom trenutku fokusira
na pružanje podrške. To također znači da ako je vaš
partner učinio nešto za što smatrate da nije u redu ili ne
odobravate, da ćete o tom pitanju razgovarati privatno,
nikada pred drugima.
3. Prioritet
Ako želite izgraditi jači pozitivni odnos, recite partneru
da vam je prioritet. Posvetite vrijeme i energiju razgovoru,
potrebama i željama. Budite sigurni da vas dvoje imate
‘kvalitetno vrijeme’ za povezivanje i uživanje. Iako
su djeca, posao i druge obveze također prioriteti, pronađite
ravnotežu tako da svoju vezu ne zapostavite.
4. Birajte svoje bitke
Snažni i sretni parovi znaju kada se problem treba rješiti, a
kada ga možete staviti na stranu. Ako nešto možete pustiti,
nastavite i dalje uživajte s partnerom – pustite to! Ako ne
možete ići dalje, brinete o nečemu, iznesite to. Kad to iznesete,
pobrinite se da mirno, privatno i u dobrom trenutku
razgovarate o tome. Nikada ne donosite probleme u krevet i nikada
ih ne rješavajte pred djecom, obitelji ili
prijateljima.
5. Lijepe geste
Koncept ‘djela govore više od riječi’ važan je za odnos. Nije
dovoljno jednostavno samo osjećati da nekoga volite, također
morate pokazati da volite tu osobu. Koristite ljubazne riječi,
fizičke dodire i ljubavne poruke. Budite sigurni da svom partneru
pokazujete da ga volite.