Novo istraživanje otkrilo je glavni problem zbog kojega žene ne doživljavaju redovito orgazme, a seksualna terapeutkinja dala je rješenje za njega...
Samo 25 posto žena redovito tijekom penetracije doživi orgazam,
odnosno pri svakom seksualnom donosu, pokazalo je istraživanje
koje je seksualna terapeutkinja Elisabeth A.
Lloyd provela za potrebe svoje knjige ‘The Case of the
Female Orgasam’.
Rezultati njezinog istraživanja predstavljeni su u
Denveru na godišnjem susretu američkog Društva za
istraživanje seksualnosti, na kojem je glavna tema bio ženski
orgazam, odnosno zbog čega žene ne doživljavaju orgazam
često kao muškarci.
Došlo se do zaključka da žene imaju problema s
koncentracijom, odnosno nisu u trenutku. Autorica spomenutog
istraživanja i njezin kolega sociolog i seksolog Osmo Kontula
anketirali su više od 7000 žena i tisuću muškaraca.
Zanimalo ih je koliko često imaju seksualne odnose, koliko često
doživljavaju orgazam i misle li da ga postižu teže od drugih i
ako da, zbog čega.
Prema rezultatima studije, većina žena rekla je da teže svršava
jer se ne mogu opustiti i uživati, odnosno koncentrirati na seks,
smiriti misli i usredotočiti se na trenutak u kojem jesu.
Ostale su kao razlog navele nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo
svojim izgledom, nuspojave lijekova koje uzimaju, nedovoljnu
stimulaciju klitorisa i osjećaj da nisu kompatibilne s
partnerom.
Mogli bismo reći da mozak igra ključnu ulogu u krevetu, odnosno
da je on zaslužan za postizanje ili ne postizanje orgazma. i to
nije novost.
Stoga, prije, no što krenete sa seksualnim odnosom, smirite
se, dovedite se u stanje opuštenosti i pošaljite mozgu
informaciju da slijedi užitak. To ćete učiniti stvaranjem
senzualne atmosfere (paljenjem svjećica, prigušivanjem svjetal,
glazbom) i predigrom koja, ako ste maštoviti, a vaš
partner kooperativan, može trajati satima pa čak i danima.
‘Ponekad kažem svojim klijenticama da svakodnevno uzmu pet
minuta za sebe i čine nešto što ne uključuje bilo kakvu vrstu
elektronskih uređaja’, savjetuje seksualna
terapeutkinja Vanessa Marin za Insider.
‘Usredotočite se na disanje, možda možete ući u kratku
meditaciju, početi maštati o tome što vas uzbuđuje, napraviti
pokoju asanu iz joge ili se istegnuti. Takve stvari su
dobrodošle, osobito uoči samog seksualnog čina’, dodaje Marin.
Preporučuje i opuštajuće tuširanje ili kupku prije odnosa,
samozadovoljavanje ili predigru s partnerom.