Novo istraživanje pokazuje što je važno za djecu te kako će lakše postići uspjeh u školi, a time i otvoriti vrata za bolju budućnost...
Svi želimo da se naša djeca bolje pripreme za budućnost i da budu
uspješna, ali ne i da postanu perfekcionisti
ili nametljivi. Novo istraživanje pokazuje što je
važno za djecu, a prenosi ga Inc.
Studija koje je financirao kanadski Nacionalni
institut za zdravlje promatrala je kognitivne i
akademske performanse preko 4500 djece u dobi od 8 do 11
godina.
Ovdje su tri pravila koja treba provoditi kako bi dijete imalo
bolji uspjeh u školi:
1. Ograničite vrijeme ispred ekrana na dva sata dnevno
Iako znanstvenici ističu da je potrebno više istraživanja na ovu
temu, zna se da ako dijete provede previše vremena ispred
različitih ekrana može imati negativne
posljedice. Psihoterapeutkinja Amy
Morin savjetuje da roditelji krenu od osnovnog
– budite dobar uzor. Nemojte stalno pred djecom
gledati u pametni telefon.
Dva druga sjajna savjeta koje Morin nudi su: zona u kojoj
nema uređaja (vrijeme tijekom večere ili spavaća soba) i aktivno
sudjelovanje djeteta u drugima aktivnostima. Tako moderni uređaji
neće postati primarni u njihovim životima.
2. Jedan sat fizičke aktivnosti dnevno
Ovo je pravi izazov i za ovo vrijedi ‘lakše je učiniti nego
reći’. Stručnjaci predlažu da im se pridružite u fizičkoj
aktivnosti ili ju ponudite kao nagradu nakon učenja i pisanja
domaće zadaće.
3. Rani odlazak na spavanje (oko 21h)
Vrlo je važno da dijete spava 9-11 sati. Claire
McCarthy, urednica Harvard Health Publishinga, nudi
dobre savjete. Važno je da dijete ima rutinu spavanja i
toga se treba pridržavati vikendom i praznicima. Prema
istraživanju (Child & Adolescent Health) upravo postavljanje
prvog pravila omogućit će djetetu bolji san što će na kraju
značiti i bolje uspjehe u školi.