Možete li i zamisliti gledanje nekog filmskog hita bez kokica u kinu ili na kauču?
Ako osjećate poslije toga grižnju savjeti jer ne znate jesu li
kokice neprijatelj našim kilogramima, imamo za vas odgovor.
Nemojte brinuti je kokice su odličan izbor za grickanje ako
pazite na svoje kilograme. Došle su na loš glas kao grickalice
koje ne pogoduju našim kilogramima zbog toga što im mnogi dodaju
veće količine maslaca za bolji okus i raznih drugih dodataka koje
ih “pune” nezdravim kalorijama.
Ipak, ako ne koristite one za mikrovalnu pećnicu i pripremate ih
na starinski način, s malo masnoće u loncu, kokice će biti i
dalje vaša omiljena grickalica. Sadrže dosta vlakana i pomažu
proces probave, reguliraju metabolizam i uklanjaju višak masnoće
oko krvnih žila, piše TOI.
Zbog vlakana koje sadrže dulje ćete se osjećati sitima, a dobro
je i znati da pomažu očuvanju zdravlja srca. Ova niskokalorična
namirnica može biti čest izbor obroka, jer osim što potiče
metabolizam i čuva zdravlje srca, obiluju antioksidansima koje
nalazimo i u supernamirnicama.
