Nekoliko malih stvari može promijeniti vaš bračni odnos i donijeti vam sreću i stabilnost objašnjava life coach Wendy Capland...
Prema podacima Državnog zavoda za statistiku na 100 sklopljenih
brakova ima 34,4 razvoda, a brak prosječno traje 14,7
godina.
U 2017. godini bilo je više od šest tisuća razvoda.
Najbolji način da spriječite da se to dogodi vašem braku je da se
prema njemu ponašate jednako pažljivo kako biste se
ophodili i prema svom poslu.
‘Često prevelika usredotočenost na posao može biti smrtonosna za
vaše osobne odnose’, kaže Wendy Capland,
life coach u tvrtkama IBM, Bank of America i
CVSHealth. Capland je i autorica knjige ‘Your Next Bold
Move’. Ako ne želite da se kraj dogodi i vašem braku,
pripazite na znakove upozorenja.
1. Nemate jasnu granicu između posla i braka
‘Prije dva tjedna bili smo na odmoru s još jednim
parom, a ona je stalno provjeravala i odgovarala na e-mail
poruke. Došla je pošta i ona bi samo rekla: ‘Trebat će mi samo
dvije sekunde da odgovorim’. To je ono što samo ljudi misle,
napravit ću samo jednu stavr i sve će biti u redu’, objasnila
je Capland za Inc. te dodala vi i vaš partner trebate imati
jasne granice i pravila koja vrijede za vas. One se
mogu razlikovati od para do para, ali moraju postojati
posebna pravila.
‘Na primjer, mnogi parovi i obitelji imaju pravilo: nema mobitela
za stolom, niti mobitela u spavaćoj sobi. Imajte
vrijeme kad ste zajedno i kada razgovarate i želite
nadoknaditi izgubljeno vrijeme. Ako imate dijete, postoji
vrijeme za obitelj i samo za supružnika, oni nisu isto’,
dodaje dalje.
2. Vaš odnos uzimate zdravo za gotovo
Čvrst odnos kao i stabilan posao zahtijeva stalnu pozornost da bi
ostao takav. Ljudi koji pretpostavljaju da brak
mogu ostaviti na autopilotu često poslije žale zbog
toga.
Umjesto toga, Capland preporučuje redovitu provjeru i
razgovor s partnerom kako biste vidjeli gdje je vaš odnos.
‘Uvijek počnite s dobrim stvarima. A onda krenite na
jednu ili dvije stvari koje nisu dobro prošle – ne više,
tako da ne opterećujete drugu osobu. I završite s jednom ili
dvije stvari koje biste mogli napraviti drugačije
idućeg tjedna’, objašnjava Capland.
3. Nemate ciljeve u vezi
‘Ako želite poboljšati vaš odnos važno je postaviti
očekivanja i reći partneru što vam je najvažnije’, kaže ona.
Što ako ne želite imati ciljeve u vašoj vezi? Samo želite da se
nastavi ovako. To bi mogao biti znak da imate probleme u
vezi.
Uostalom, imate ciljeve na svom poslu, ali i planove za karijeru
što je važno kako biste zadržali fokus i pažnju. Tako je
isto i u privatnom životu.