Ako ste se teško oporavili od porođaja, postoji razlog zašto...
Ako ste već rodili, a razmišljate o tome da se počnete
pripremati za trčanje martona, istraživanje pokazuje da vam
to neće biti veliki problem. Istraživači sa Sveučilišta
Michigan otkrili su da je porođaj za tijelo teži od
trčanja maratona i da mame mogu podnijeti ozljede kao
vrhuski atletičari.
‘Porođaj je nedvojbeno jedan od najdramatičnijih događaja za
ljudsko tijelo’, objavili su znanstvenici u svom istraživanju.
Kako bi to dokazali koristili su magnetsku rezonanciju te
usporedili sportske i ozljede s porođaja. Nevjerojatno, ali
otkrili su da je četvrtina žena imala frakture kao trkači na
duge staze i sportaši ekstremnih sportova. Skoro polovica je
imala ozljede mišića zdjelice, a dvije trećine žena
pretrpjele su jaka naprezanje mišića.
No znanstvenici upozoravaju da je 15 posto svih
žena doživjelo neku vrstu ozljede tijekom
porođaja. ‘Žene koje imaju ozljede zdjelice često se
osjećaju kao da nešto nije u redu, ali ne razumiju zašto ne mogu
dobiti odgovore od liječnika. Žene imaju probleme s
mokraćnim mjehurom, a u nekim slučajevima i ispadanje (spuštanje)
urogenitalnih organa ako mišići zdjelice ne funkcioniraju
dovoljno dobro’, objasnila je znanstvenica Janis
Miller za Parents.
Nada se da će ovo istraživanje pomoći liječnicima da ne djeluju
samo na jedan način kada se radi o oporavku od porođaja
jer mnoge žene trebaju više od preporučenim šest tjedana za
oporavak. Ako ste tek dobili bebu, a u bolovima ste ili osjećate
kako nešto nije u redu, razgovarajte sa svojim liječnikom.
‘Mi ne kažemo da svaka žena koja rodi treba magnetsku rezonanciju
ili da žene ne bi trebale raditi Kegelove vježbe. Ključna
stvar je da žene trebaju posjetiti liječnika ako se ne
oporavljaju dobro, imaju neugodne simptome ili ako ne
mogu raditi Kegeleove vježbe’, upozorava Miller.