Pasivna agresija ne utječe isto na organizam kao žustra svađa, no niti jedno nije dobro za zdravlje. Psiholozi savjetuju da se treba naučiti nositi s negativnim emocijama i konstruktivno prepirati...
Svađe su neizostavni dio svakog braka. I onog koji neće
potrajati, ali i onih koji su okrunjeni srebrnim i zlatnim
pirom. No, način na koji se svađamo utječe na to
koje bismo bolesti mogli razviti u poznim godinama života.
Na Sveučilištu Northwestern provedena je studija u kojoj su
analizirani podaci o parovima prikupljani 20 godina. Psiholozi su
proučavali dinamiku odnosa dugogodišnjih parova i bračnih
partnera, odnosno način na koji se svađaju i kako to utječe na
njihovo zdravlje.
‘Promatrali smo bračne konflikte koji traju 15 minuta i
pokušali predvidjeti koje će zdravstvene probleme bračni partneri
razviti u 20 godina. To smo pokušali otkriti iz njihovog
emocionalnog ponašanja tijekom svađe’, kaže autorica studije
Clauda Haase sa Sveučilišta Northwestern.
‘Konflikti se događaju u svakom braku, no ljudi se na različite
načine nose s njima. Neki eksplodiraju, neki se
povuku. Studija je pokazala da različite emocionalne
reakcije na svađu, dugoročno nose različite zdravstvene
posljedice’, dodaje. U studiji je sudjelovalo 156
heteroseksualnih parova koji su desetljećima u braku.
Znanstvenici su ih snimali, a potom analizirali njihovo ponašanje
i mimiku. Eksperiment je počeo 1989. Sudionici studije sada
su osobe u svojim 60-im i 70-im godinama.
Znanstvenici su bilježili mimiku lica, stiskanje usana tijekom
svađe, napetost vratnih mišića i kontakt očima (sve ono što ne
dolazi u prvi plan tijekom konflikta). Supruge koje bi planule
tijekom svađe u kasnijim godinama života imale su visok tlak,
patile od bolova u prsima i ostalih kardiovaskularnih problema.
One koje su običavale povući se u raspravi i koje su izbjegavale
kontakt očima u kasnijim godinama života patile su od bolova u
leđima, ukočenog vrata i problema s mišićima.
‘Tijekom godina istraživanja shvatili smo da negativne emocije
negativno utječu na zdravlje, no ova studija je otkrila da
specifične negativne emocije izazivaju specifične zdravstvene
probleme’, zaključuje stariji autor istraživanja, psiholog s
Berkeleya Robert Levenson.