Obitelj, posao, hobiji, dobar društveni život - sve to vrlo je teško imati na zadovoljavajućoj razini pa čak ako ste i vrhunski organizator. Nerijetko nam manjka još koji sat u danu...
Jeste li i vi jedna od onih žena kojoj je prekratak dan? Nedavno
provedeno istraživanje u Velikoj Britaniji
pokazalo je kako većini anketiranih žena nedostaje pokoji sat u
danu i sve bi odmah potpisale da isti traje barem 28 sati.
Šest od deset žena izjavile su kako im dnevno nedostaje tri sata
i 36 minuta koje bi iskoristile za društveni, obiteljski
i poslovni život. Ispitano je 2000 žena i više od
polovice ih je reklo kako najčešće kradu od sna da bi uspjele
pozavršavati dnevne zadatke. Petina ih je rekla da ustaju prije
šest sati ujutro, a više od četvrtine ih nikada ne ide spavati
prije ponoći.
Većina žena u prosjeku spava šest i manje sati. Rijetko koja
odspava osam sati koliko se preporučuje. Četvrtina ispitanih žena
u kasnim večernjim i ranim noćnim satima još uvijek završava
dnevne obaveze – čisti, pegla, kuha ručak za idući dan. Dvije
trećine ih na posao odlazi ranije i ostaje dulje.
Svaka deseta radi deset sati dnevno. Kronična neispavanost i umor
ostavlja posljedice na mentalno i psihičko zdravlje pa se
većina ispitanih žena žali na manjak koncentracije, probleme s
ciklusom i probleme s kožom.