Možda znate da stres može uzrokovati glavobolju, ali jeste li znali da može prouzročiti propadanje zubiju? Evo što možete učiniti kako biste zaštitili svoj osmijeh...
Bolovi u leđima, neprospavane noći, uznemireni
želudac… Samo čitanje o fizičkim manifestacijama
stresa može izazvati glavobolju. Stres može doprinijeti
ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući visoki krvni
tlak, dijabetes i bolesti srca.
Postoji još jedan, manje očigledan dio našeg tijela, koji može
biti zahvaćen stresom: naši zubi. Stiskanje
ili škrgutanje to jest bruksizam, može se povezati sa
stresom, uzrokovati glavobolje, usitnjene ili
spljoštene zube i čvrste mišiće čeljusti.
Neodgovarajući ugrizi i temporomandibularni poremećaji
(disfunkcije čeljusnog zgloba ili bolova u području čeljusti i
lica), mogu pridonijeti tim bolestima zubiju. Stres naglašava
bruksizam.
No, bruksizam i stisnute čeljusti nisu jedine oralne zdravstvene
manifestacije stresa. Pregledom znanstvenih studija iz 2007.
godine otkriveno je da postoji veza između stresa i parodontne
bolesti, koja uključuje infekcije desni i tkiva kao što je
gingivitis.
Nedavna istraživanja iz Kanade također su
pokazala da su sudionici s većim opaženim stresom izvijestili o
slabijem oralnom zdravlju i većoj oralnoj boli u usporedbi sa
sudionicima koji su bili pod manjim stresom. Kortizol – hormon
uključen u stresni odgovor tijela – narušava imunološki sustav,
čineći osobu osjetljivijom na bolesti desni.
Također, ljudi koji su pod stresom češće zanemaruju pravilnu
oralnu higijenu, što dovodi do upale zubnog mesa
ili karijesa.