Gripa je prošle godine bila vrlo žestoka, a iskustvo punih 60 godina, koliko je u Hrvatskoj pratimo, upućuje na to da bi ove godine mogla biti još gora, pišu 24sata.hr.
Istina je da je riječ o nepredvidivoj bolesti, no u 60 godina se pokazalo da godina iza one u kojoj se pojavio novi soj gripe ili je virus mutirao može biti posebno teška.
A lani smo imali mutacije virusa, kaže dr. Vladimir Draženović, voditelj Nacionalnog centra za influencu te virusolog u Klinici za infektivne bolesti ‘Fran Mihaljević’.
‘Ne treba stvarati paniku, ali bi bilo dobro da se što više građana cijepi. Treba imati na umu da je to ozbiljna bolest koja može izazvati komplikacije, od onih lakših na respiratornom sustavu pa do encefalitisa, periokarditisa i upale pluća, kao što može biti okidač srčanog ili moždanog udara.
Kad se gripa pojavi, teško je možete izbjeći. Preporuke o tome da treba izbjegavati javni prostor i velike grupe ljudi nemaju smisla ako svaki dan morate na posao. Možete često prati ruke, ali to vas neće zaštititi ako radite s ljudima ili na blagajni.
Također, istraživanja su pokazala kako nošenje medicinske maske ne pomaže jer štiti u 5 do 10 posto slučajeva. S druge strane, cjepivo protiv gripe je sigurno, neškodljivo i vrlo učinkovito te u većini slučajeva spriječit će pojavu gripe, pogotovo kod onih koji se dulje kontinuirano cijepe’, kaže naš sugovornik.
Upravo zbog redovitog cijepljenja među osobama starijim od 60 ili 65 godina, koje se i po 20 godina redovito cijepe, pobol od gripe je godinama najmanji.
‘Kod osoba koje se ove godine cijepe prvi put zaštita je manja, odnosno može se dogoditi da ‘pokupe’ soj virusa koji ovogodišnjim cjepivom nije obuhvaćen. No čak i u tom slučaju ono će pridonijeti tome da je lakše prebolite’, ističe dr. Draženović.
Cijepljenje se posebno preporučuje osobama s oslabjelim imunitetom, među kojima su stariji od 65 godina, dijabetičari, astmatičari i plućni bolesnici te osobe s kardiovaskularnim bolestima.
Preporuka je Svjetske zdravstvene organizacije da se cijepi barem 75 posto te populacije, no u Hrvatskoj se godinama cijepi premalo ljudi.
‘Imamo oko 800.000 starijih građana, oko 250.000 dijabetičara, još toliko astmatičara te onih s plućnim i srčanim bolestima. Tako dolazimo do brojke od 1,2 milijun onih koji bi se trebali cijepiti. A godišnje se cijepi tek oko 300.000 građana’, upozorava virusolog.
‘Kao i svake godine, gripu možemo očekivati s hladnim vremenom, u razdoblju između Božića i Uskrsa. I cijepljenje svake godine počinje u isto vrijeme, početkom studenog. Tako bi i ove godine trebalo započeti u prvom tjednu studenog, o čemu će građani biti obaviješteni putem medija’, kaže naš sugovornik.
Gripu ne smijete prehodati
Ove godine imali smo najveću smrtnost od gripe u proteklih 60 godina. Referentnom centru ‘Fran Mihaljević’ prijavljeno je 27 osoba umrlih zbog gripe, no realni broj je puno veći, upozorava dr. Vladimir Draženović.
– Treba dodati i umrle kojima je gripa prouzročila infarkt, moždani udar, pa se broj penje na 300 slučajeva godišnje. Istraživanja pokazuju da se i transplantacije srca najčešće obavljaju nakon prehodane gripe, zbog koje nerijetko dolazi do oštećenja srčanog zaliska. Zbog toga treba imati na umu da gripu nipošto ne bismo smjeli prehodati – upozorava virusolog.
Ne posežite za antibioticima
Oko 75 posto nepotrebno propisanih antibiotika propisuje se u vrijeme gripe, iako oni na gripu i njezine simptome nikako ne djeluju. Nažalost, mnogi liječnici opće prakse propisuju ih kako bi se pokrili od mogućnosti da se kod pacijenta razviju komplikacije, što nije dobro.
‘Kad bi se liječnici više angažirali oko toga da se cijepe barem njihovi kronični pacijenti kod kojih se mogu razviti komplikacije, stanje bi sigurno bilo bolje. Time bismo pridonijeli i uštedama u zdravstvu’, kaže dr. Draženović.
Naime, ako 100.000 ljudi oboli od gripe i samo na sedam dana završe na bolovanju, to je 700.000 radnih dana troška za poslodavce. S druge strane, osoba na sedmodnevnom bolovanju dobit će oko 1500 kuna manju plaću i potrošiti još 300-injak kuna za lijekove.
‘Jedna doza cjepiva stoji od 3 do 4 eura’, ističe sugovornik.
Top 5 najboljih savjeta za prevenciju i liječenje gripe
1. Otjerajte gripu beta-glukanom i koenzimom Q10
Vitamini koji suzbijaju simptome gripe su C, D, E, cink, ali i beta-glukan te koenzim Q10 pa ih je tijekom bolesti dobro ubaciti u prehranu.
2. Najbitnije je uzimati tekućinu
Tijekom visoke temperature dolazi do dehidracije pa tijelu treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Pijte što više čaja i vode, a to se posebno odnosi na djecu.
3. Ručak začinite cimetom ili hrenom
Prema tradicionalnoj indijskoj medicini, cimet, korijandar i đumbir pospješuju znojenje te se često upotrebljavaju kod skidanja temperature.
4. Na cijepljenje djeca i kronični bolesnici
Cijepljenje ne može štetiti, ali može pomoći. To se posebno odnosi na najmlađe i kronične bolesnike kod kojih može doći do komplikacija.
5. Bazga je super moćna hrana
Ekstrakt bazgova ploda upola smanjuje jačinu simptoma i trajanje bolesti ako se uzme tijekom prvih 48 sati. Može poslužiti i pekmez ili sok od bazge.
