Gastritis – upala želučane sluznice, ima vrlo neugodne simptome. Nadutost, bol u želucu, žgaravica, gubitak apetita, mučnina, povraćanje, tamna stolica najčešći su simptomi gastritisa. Ako traju mjesecima i godinama, tada je riječ o kroničnom gastritisu.
Najčešći je uzrok nastanka gastritisa infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori), acetil-salicilna kiselina, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, alkohol.
Vrlo je važno ne zanemarivati simptome nego se, posebice kod kroničih, podvrgnuti liječenju jer u suprotnom može doći do razvoja ulkusa (čira), pa u težim slučajevima i do karcinoma želuca.
Ako se bolovi u gornjem dijelu trbuha pojačavaju ili traju dulje od dva, tri dana, svakako posjetite liječnika kako bi vas uputio u liječenje. Nije nužno trčati kod liječnika kod svake boli u trbuhu, ali ako traju dulje od dva, tri dana ili osjećate jaču bol u trbuhu koja traje dulje od sat vremena ili se javljaju povremeni bolovi u trbuhu koji traju dulje od 24 sata, ne odgađajte odlazak liječniku.
Kako biste si olakšali simptome i potaknuli zacjeljivanje želučane sluznice, izbjegavajte meso, mesne prerađevine, mliječne proizvode, jaja, hranu iz konzerve, grickalice, proizvode od bijelog brašna, životinjske masti, rafinirana ulja i margarin te naravno, alkohol, cigarete i kofein.
Jedite manje obroke više puta na dan, a neka sadrže lisnato gorkasto zeleno povrće. Koristite hladno prešana ulja u pripremi jela. Preporuča se i jesti luk, češnjak, jabuke, celer, brusnice, alfa alfa kako bi spriječili širenje Helicobacter pylori bakterije.