Osjećate da postoje trenuci kada vaš organizam traži više hrane i troši energiju više nego inače.
Prvo što bi trebalo provjeriti jest vaš menstrualni kalendar. Naime, tjedan dana prije vaše mjesečnice razina progesterona se povećava. Pod utjecajem hormona vaš se metabolizam ubrzava pa je samim time tijelu potrebno puno više energije nego inače.
No, ne mora samo razdoblje menstrualnog ciklusa biti glavni razlog povećanog apetita.
Činjenica je da stres i anksioznost na neke ljude utječe različito. Postoje oni koji ne osjećaju glad za vrijeme stresnih situacija i oni koji baš u takvim situacijama imaju povećan apetit.
Ako vam ni jedan od ova dva razloga nije dao odgovor zapitajte se jeste li u posljednje vrijeme uzimali neke lijekove koji su utjecali na apetit.
Razgovarajte s vašim liječnikom, te provjerite svoju štitnjaču, dijabetes ili uzmite u obzir vaš anksiozno stanje zbog kojeg bi također trebalo razgovarati s liječnikom ili psihologom.
