Jeste li čuli za Iron Heart Festival-dokaži da si najspremniji? Ako niste, vjerujte mi, propustili ste jedan divan festival koji se događa upravo u našem kraju, i to svake godine. No, to ne znači da ćete i ove godine propustiti jer oni se vraćaju, svi oni fascinantni dečki i cure koji dižu i dižu i dižu stotine kilograma, da, i meni je to bilo vauu… ajmo redom!
Usred najljepše prirode smjestio se festival koji iz godine u godinu raste, a promocija mu je zdrav način života i sport. Točnije u sportskoj dvorani LifeClass Termi Sv. Martin se svake godine održava festival koji proglašava atletski najspremnije pojedince u ovom djelu Europe.
Dakle, radi se o ozbiljnim ljudima, sportašima i istinskim zaljubljenicima u vježbanje. Discipline koje svi natjecatelji prolaze su; bench press, mrtvo dizanje, zgibovi, prevrtanje gume, izdržaj sa 5kg u svakoj ruci, utrka na 400m i stress poligon. Prošle godine sam zaista uživala gledajući nešto ovako fantastično uživo, a ove godine vodim sa sobom skoro pa cijeli centar.
Svi žele uživo gledati i bodriti ove uporne i marljive ljude, ljudine rekla bih. Tako da vam svakako preporučujem da dođete 1. listopada i provedete subotu u malo drugačijem društvu, društvu velikih ljudi! Za sve ostale informacije pogledajte njihovu Facebook stranicu: Iron Heart Festival.
Kako bi i vi postali atletski 😀 najspremniji pojedinci, preporučujem vam ove četiri vježbe kao kružni trening.
Work/Rest 60:15s
Total 7-10 circuits
Sretno, i vidimo se na IHF-u!
