Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena.
Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošaća kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama., pišu 24sata.hr
Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću. Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena.
- Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća – 184 kcal
- Čišćenje tepiha ili podova – 243 kcal
- Glačanje – 169 kcal
- Pomicanje pokućstva, nošenje kutija – 441 kcal
- Pospremanje kreveta – 147 kcal
- Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže – 221 kcal
- Pranje kupaonice – 279 kcal
- Pranje posuđa – 169 kcal
- Usisavanje – 257 kcal