Ovo je prva stvar koju trebate napraviti ujutro

Jutarnje buđenje pravi je problem za mnoge. Ali, postoji način kako uspješnije započeti novi dan, piše Business Insider.

Stručnjaci savjetuju da se prvotno rastegnete, i to što više možete. Snažno rastezanje oponaša držanje samouvjerenih osoba i tako vas nesvjesno potiče kao osobu.

Zbog toga biste mogli postati ispunjeniji i puni samopouzdanja. Glumeći da nešto možete ili da ste jaki, brzo postane stvarnost jer uvjeravanje je snažan faktor ljudske psihe.

Dok, primjerice, spavanje u fetalnoj pozi stvara upravo suprotni efekt.

Povezani sadržaj
Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@emedjimurje.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije