Životni stil

prehrana

Često imate migrene? Ovo bi mogao biti iznenađujući razlog zašto

Većinu vremena migrene prepisujemo je stresu. No, što ako to nije jedini razlog?

DOBRO JE ZNATI

Ove iznenađujuće stvari privlače mrave u vaš dom, tvrde stručnjaci

Svi znamo da mrave privlače proliveni šećer i mrvice, ali što drugo donosi ove neželjene štetočine?

leglo bakterija

Ovu grešku kod pranja odjeće mnogi rade, a štetna je za zdravlje, tvrdi stručnjak

Upozorenje dolazi nakon što je studija otkrila da se više od 340 različitih bakterija redovito nalazi na čak 30-ak kućanskih predmeta.

SAVJET STRUČNJAKA

Uvrstite je u vaš jelovnik: Ova je hrana najbolja za zdravlje mozga i borbu protiv depresije

'Ako hranu za zdravlje mozga učinite dijelom prehrane, izoštrit ćete pamćenje i spriječiti kognitivno propadanje, ali i zadržati depresiju dalje od sebe', kaže dr. Drew Ramsey.

TJEDNI HOROSKOP

Rak će imati bogat ljubavni život, Škorpion će težiti dobroj zabavi, a Djevice će morati malo usporiti

Dajte si više sna i više odmora...

KAŽU KARDIOLOZI

Znate li koje su namirnice najgore za srce? Ove 3 bismo zaista trebali jesti umjereno

Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer imaju visok udio zasićenih i trans masti, no od svih je prženih užitaka najgori pomfrit...

KORISNO

Stručnjakinja otkrila kako u nekoliko sekundi očistiti masnoću s kuhinjskih ormarića

Sapun uklanja prljavštinu i masnoću dok ocat sprječava mrlje na površinama...

savjet stručnjaka

Smijete li po noći spavati s tamponom? Doktorica otkriva

Kada se navečer ušuškate u krevet, suočeni ste s dilemom: je li sigurno spavati s tamponom ili biste trebali prijeći na higijenske uloške?

PRIPAZITE

Stručnjaci otkrili: Ovih 5 predmeta nikada nemojte kupovati online!

Ako ste umorni od otvaranja paketa za paketom samo da biste ustanovili da vam dugo očekivana stvar ipak ne pristaje baš kako treba, možda je vrijeme krenete u trgovinu...

DOBRO JE ZNATI

Ove tri emocije kontroliraju seks i vašu sposobnost da u njemu uživate

Vaša seksualnost je duboko isprepletena s ostatkom vas...

DOBRO JE ZNATI

Okrećete se cijelu noć dok spavate? Stručnjak za spavanje otkrio što to zapravo znači

Evo što trebate znati o kretanju dok spavate i što savjetuju stručnjaci.

OBRATITE PAŽNJU

Jeste li u vezi s pravom osobom? Ovo je 7 znakova kojima vam tijelo govori da vaš partner nije 'taj'

Ako primijetite da se ovi simptomi nastavljaju javljati, osobito kada ste u blizini partnera, možda je vrijeme da ponovno razmislite o vezi i slušate svoje tijelo...

SAMO ZDRAVLJE

TRENING S IVANOM POSAVEC Bučica za snažan gornji i donji dio tijela

Svaki trening može biti funkcionalan, ali i nefunkcionalan, stoga je važno da se prije treniranja postavi pitanje, za koga je što i zašto, pa pazimo na tehnički ispravnog izvođenja, pozicioniranja na početku vježbe, sigurnosti, spremnosti, adekvatnom izboru vježbe pa do prilagodbi kod problema u lokomotornom sustavu

piše anita vadas

RODITELJSKI KUTAK Pobrinite se za sebe pa ćete i drugima biti dobri

Ima roditelja koji kada nema djece doma, rade generalke, žure se učiniti ono što ne mogu s djecom i tako svakodnevno troše vrijeme da budu što efikasniji...

ZA UREDAN DOM

Dolaze vam gosti, a vi niste pospremili kuću? Ne brinite, samo slijedite ove jednostavne savjete!

Ne morate dubinski čistiti cijelu kuću, a vjerojatno za to niti nemate vremena, samo napravite ovih nekoliko stvari i dom će se činiti urednim i održavanim...

spavanje i snovi

Imate li problema sa spavanjem? Vaše navike spavanja otkriti će vam koji ste tip 'spavača'

Razumijevanje vlastitih noćnih navika moglo bi biti ključno da konačno spavate kao beba.

ZANIMLJIVO

Bit će im ugodnije: Tri jednostavne stvari koje bi žene željele da muškarci rade mnogo više u krevetu!

Evo što žene zapravo žele da muškarci učine...

NIKAD LAKŠE!

Bijeli predmeti u kućanstvu su vam požutjeli? Uz pomoć ovih proizvoda bit će kao novi!

Utičnice, stari prekidači i slični predmeti napravljeni od bijele plastike često mogu poprimiti neuglednu, žućkastu boju...