Županijska liga protiv raka Čakovec već godinama predano radi na promicanju zdravih životnih navika i podršci osobama koje se suočavaju s teškim dijagnozama
Ovog proljeća Liga je otišla korak dalje – pokrenut je novi program prilagođene tjelovježbe pod nazivom „Pokretom do zdravlja II“.
Program je osmišljen posebno za osobe s invaliditetom te one koje su, zbog niza operativnih zahvata tijekom liječenja od malignih bolesti, izgubile dio pokretljivosti.
No, kako poručuju iz Lige – nijedna prepreka nije opravdanje za pasivnost. Vježbe se odvijaju pod stručnim nadzorom fizioterapeuta, a prilagođene su individualnim mogućnostima svakog vježbača, bez obzira na dob ili stupanj pokretljivosti.
Cilj ovog programa nije samo fizičko zdravlje – redovita aktivnost dokazano poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i tjeskobu, potiče lučenje hormona sreće – endorfina – te pozitivno utječe na mentalnu oštrinu i koncentraciju.
Vježbanje se održava svakog utorka od 16:30 do 17:30 sati u dvorani Balon, u sklopu Odsjeka Učiteljskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu u Čakovcu (Ul. dr. Ante Starčevića 55).
„Pokret je lijek“, poručuju iz Lige i pozivaju sve zainteresirane da se pridruže – jer zdravlje počinje malim koracima, doslovno.
