Već 15 godina plivanjem se bavi Antonio Šantek (23) iz Novog Sela Rok. Nakon što je završio Tehničku školu u Čakovcu gdje se školovao za CNC operatera upisao je školu za plivačkog trenera na Hrvatskom plivačkom savezu, a godinu kasnije završio je i tečaj za spasioca na Hrvatskom Crvenom križu.
– Plivanje me od svih sportova najviše privlačilo, a onda sam se njime počeo baviti u prvom razredu osnovne škole na nagovor oca koji me tjerao da odaberem neki hobi da ne budem po cijele dane samo doma i da imam neku zanimaciju uz školu i učenje, prisjeća se Antonio.
Sudjelovao je na brojnim natjecanjima u plivanju diljem Hrvatske, a plivao je i u susjednim zemljama. Danas je ponosan vlasnik brojnih medalja, diploma i priznanja, a na njegovim policama može se naći i pokoji pehar za uspješni nastup. Kako je odrastao prošao je brojne bazene i sva mjesta gdje je bio su mu jednako draga, a natjecao se u više kategorija, od početnika, preko mlađih kadeta i juniora, do seniora i apsolutne kategorije.
Danas se više ne natječe, no tijekom godina kada je sam trenirao i natjecao se najbolji je bio u leđnom stilu. – Taj stil najbolje mi je ležao i odlično sam se u njemu snašao. Prvenstveno sam plivao kraće dionice do 200 metara, kazao je Antonio dodavši kako je u jednom periodu plivačke karijere morao duže od godinu dana mirovati zbog ozljede. – Bilo je teško, ali morao sam to pretrpjeti. Imao sam upalu tetive ramena pa sam prekinuo s natjecanjima, samo sam lagano plivao koliko sam mogao i koliko mi je bilo dopušteno da se ozljeda ne pogorša, objasnio je.
Trenerski posao
Kako je već mnogo prošao i stekao vrijedno iskustvo u plivanju, svoje znanje Antonio je poželio prenijeti drugim zaljubljenicima u ovaj sport. S završenim školama i tečajevima, trenirati mlađe generacije počeo je 2019. godine. – Htio sam vidjeti da li mi ide podučavanje, smatrao sam da bi se mogao snaći kao trener pa sam morao probati. Odmah je krenulo odlično, djeca su me jako dobro prihvatila.
Oni već znaju da moraju dati sve od sebe, truditi se i slušati moje upute te da će tako napredovati, kazao je Antonio dodavši da se super slažu zato što on poštuje njih jednako kao i oni njega. Zadovoljan je jer su djeca koju podučava motivirana i uvijek nastoje ostvariti što bolje rezultate što se vidi i na natjecanjima. – Najvažnije osobine dobrog trenera su da je ambiciozan, dobro educiran o onome što radi, ali istovremeno spreman učiti i usavršavati svoje znanje.
Mislim da trener mora biti i dobar motivator, a prije svega
prijatelj koji zna usmjeriti, razgovarati i saslušati ekipu koju
trenira, naglašava.
Treninge imaju gotovo svaki dan po dva sata u bazenu, a onda
treniraju i izvan bazena. – Danas nema sportaša koji ne trenira i
u teretani.
Ona nije nužno bildanje mišića već se u dvorani, sa raznim rekvizitima razvijaju različite sposobnosti. S djecom radim aerobni trening, anaerobni, trening izdržljivosti, jakosti, brzine, gibljivosti, repetitivne snage i eksplozivne snage. Tako razvijaju motoričke sposobnosti poput agilnosti, koordinacije i ravnoteže, ovisno o cilju što koji želimo postići, objasnio je naš sugovornik od kud plivač na suhom.
Antonio trenira grupu natjecatelja, najstariji su 2007., a najmlađi 2010. godište. S njima odlazi na brojna natjecanja. Svaki njihov uspjeh i medalja kojom se okiti njegova ekipa ili pojedinac potvrda je da je dobro odabrao odlučivši ih trenirati.
Sebe više ni ne vidi kao natjecatelja, one je, kaže, svoje otplivao, a sada se pronašao u trenerskom poslu i najljepše od svega mu je učiti druge. – Osim što blagotvorno utječe na cjelokupni razvoj djeteta ovom se aktivnošću jačaju pluća i srce te razvija osjećaj koordinacije pokreta i samokontrole.
Plivanje je i druženje i odlično korištenje slobodnog vremena, ono jača samopouzdanje i pozitivno utječe na psihosocijalni i fizički razvoj djeteta, preporučuje svima Antonio da zaplivaju.
*Preuzeto iz Lista Međimurje, br. 3546
