Udruga športske rekreacije Loptica poziva sve zainteresirane na univerzalnu sportsku školu i funkcionalni trening u dvoranu OŠ Tomaša Goričanca u Maloj Subotici. Treninzi se održavaju u utorak i petak od 17,00 do 18,00 sati. Univerzalna škola je već krenula s radom dok od 15.11.2016. kreću funkcionalni treninzi koji će biti besplatni do 01.12.2016.
Univerzalna sportska škola predviđena je za djecu od 3 do 10 godina. Cilj škole je druženje i zabavljanje uz sportske aktivnosti, osiguravanje motoričkog razvoja djeteta, te usađivanje ljubavi prema sportu i pozitivnih navika aktivnog korištenja slobodnog vremena. Kroz igru želimo prikazati osnovne elemente različitih sportova te usmjeriti djecu u određenu sportsku granu.
Osnovni sadržaji Univerzalne športske škole su: prirodni oblici kretanja (hodanje, trčanje skakanje, penjanje…), igre, osnovna tehnika korektivne i sportske gimnastike, borilački sportovi i sportovi loptom (nogomet, rukomet, odbojka, košarka).
Univerzalna sportska škola predstavlja najbolju osnovu za stvaranje budućih vrhunskih sportaša. Funkcionalni trening je trening snage i fizičke kondicije. Bazira se na kratke, intenzivne i raznolike treninge. Cilj je pripremiti Vas za svakodnevne aktivnosti.
Zašto grupni funkcionalni trening?
• Razvoj svih motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina)
• Utjecaj na energetske sustave (fosfatni, glikolitički i aerobni)
• Smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog)
• Povećanje mišićne mase
• Trenirat ćeš pod nadzorom stručnih trenera
• Uštedjet ćeš novac
• Uštedjet ćeš vrijeme
• Vježbanje u grupi dodatno motivira
Upisi i informacije na broj:
099 493 2840 Mario Bauer
097 738 2302 Goran Slaviček