Pet do šest zagrljaja dnevno može učiniti život dužim i ljepšim, tvrde psiholozi
Međunarodni dan zagrljaja prvi put obilježen je 1986. godine u
Michiganu, a obilježava se na današnji datum – 21. siječnja.
Psiholozi smatraju da nam je dan zagrljaja itekako potreban. Pet
do šest zagrljaja dnevno može učiniti život dužim i ljepšim,
tvrde. Osim stručnjaka, zaključio je to i američki
svećenik Kevin Zaborney koji je 1986.
godine današnji dan proglasio Međunarodnim danom zagrljaja.
Zagrljaj je nerijetko predmet znanstvenih istraživanja, a
najpoznatije je vodio poznati psiholog Jay
Gordon. Rezultati kažu da je grljenje povezano s
inteligencijom – vjeruje se da će djeca koju roditelji više grle
biti inteligentnija od djece koju roditelji grle manje.
Krilatica psihoterapeutkinje i autorice Virginije
Satir glasi: 4 zagrljaja za
preživljavanje, 8 za održavanje, a 12 za napredovanje.
Bonton grljenja
Bonton grljenja nalaže da poštujete osobni prostor osobe koju
grlite, ali i da zatražite dopuštenje prije zagrljaja. Zagrljaj
je neseksualni oblik pokazivanja privlačnosti ili naklonosti, pa
grljenje treba biti suglasno s tom činjenicom. I zapamtite –
zagrljaj treba biti nježan i topao.
Vrste zagrljaja
Zagrljaji se razlikuju prema položaju ruku i tijela, ali i prema
sentimentu koji projicira. Tako razlikujemo ‘medjeđi zagrljaj’,
koji je čvrst i u kojem jedna ruka ide preko ramena, a druga
preko struka grljene osobe, koja grli na isti način. Zatim
postoji zagrljaj ‘slovo A’ u kojem su tijela su nagnuta jedno
prema drugom, grli se s obje ruke, jednom preko ramena, a drugom
u predjelu pazuha druge osobe, a lica su pripijena, tako da obje
osobe gledaju u istom smjeru. Tu je i ‘čeoni zagrljaj’, u kojem
ruke idu na ramena druge osobe, a čela se naslanjaju jedno na
drugo, pa ‘obrazni zagrljaj’ kojeg odlikuje nježnost, a grli se
stojeći ili sjedeći dok se obrazi istaknuto dodiruju, a ruka
obično na drugoj strani lica – i brojne druge varijacije
zagrljaja koje čekaju da ih isprobate.
A za to nema boljeg dana od današnjeg. Zato ne štedite na
zagrljajima i naravno, ne zaboravite na bonton, piše
n1.